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幸せを呼び込む自分づくり
素晴らしい人と出逢って仕事をする為にも、愛する人から愛される為にも、「貴方でなくては!」そう思われる自分づくりを重ねることで、沢山の幸せがやってきますよ☆
幸せになりたいけれど…
皆さま、こんにちは^^
私は、2月で47歳になりました。

これまでを振り返ってみますと、
とても好い時代に生まれたなぁと
つくづく思います。

幼少期は、
ひきこもりや不登校という人も
殆どおらず、そんな言葉さえ
あったかなという感じです。

また、思い出すのは中学生の頃。
ロサンゼルスオリンピックがあり、
その当時の洋楽は今聴いても斬新です。

ホイットニーヒューストン
スティービーワンダーetc…
洋楽バラードに興味を持ち始めた
時期でもあります。

映画にしても…
ET
グーニーズ
バックトゥザフューチャー
プリティウーマン

とにかくアメリカは賑やか、
それらの活気を受け、
私まで明るくなっていた、
というような感じです。


また、高校時代に見た
トレンディドラマの影響で
仕事や生き方への意欲が
強まりました。

・格好好い女性になろう

・クリエイティブな職業に就こう

・お洒落な暮らしをしよう

・綺麗になりたい

・好い恋愛をしたい


勉強は嫌いでしたが、
仕事をするようになったら、
上記のすべてを叶えることが
できました。

ひとことで言うならば、
「頑張れば実現する!!」
そういう時代背景があり、
日本は元気でした。


ところが、今はどうでしょう…

あちこちで大きな地震が頻発し、
氷河期に突入しようとしています。

天変地異、
世界中の水は枯渇していき、
テロも多発し、色々な国同士で
争いも絶えません。


そして…日本では原発です。
政府やテレビ、マスコミは
汚染され続けている状況を
報道しません。
福島や東日本にとどまらず、
すでに日本全土に被害は
広がっているのです。

それでも殆どの国民は
収束している、あるいは収束したとさえ
思っている人が多いです。

とんでもない!!
放射能は年月が経つにつれ
内部被爆など健康上に
著しい被害で出てきます。

・小出裕章さん
・広瀬隆さん

この二人をyou tubeで
検索して頂けると、
放射能や福島の真実がわかる
講演会などの模様が
数え切れないほど出ています。
ぜひ、ご覧下さいませ。


仕事で言うなら、
今後はAIによって
なくなっていく職業が
とても多くなります。
そこに目を向けず、現在、大学で
専門職を学んでいる人たちのことも
心配になる私です。

政治にしても…酷いに尽きます。

超富裕層(経団連に入っている大起業)、
政治家(山本太郎さん以外)だけが
儲かるシステムになっていて、
その他の国民が頑張って払っている
消費税の使い道は、散々たるものです。

高齢化社会なのに
介護保険料は割高になり、

少子化、少子化と言いながら、
大学の奨学金には延滞利息をつける。
先進国で、このようなことを
しているのは、日本だけです。

母子家庭は多くの割合で
生活が苦しいという統計です。


私は心理カウンセラーですので、
クライアントさんには有益な情報も
危険な情報もをお伝えしないと
いけないと思い、日々、情報収集を
しっかりしています。
なぜなら備えていれば防げることも
あるからです。

老後破産、3世帯に1世帯!!
かなりの割合です。

そこで、一ヶ月前に思いつきました。

以下の二つが揃ってない人は、
日々の政治や世界情勢を
ウォッチしたほうがいいと…。

・個人資産2億円ない人
・原発のない国への永住権がない人

おそらく、90%の日本国民が
これらに該当するでしょう。

もちろん私も、その一人です。


日々の仕事や生活に追われ
情報収集するような時間は
ないかもしれません。

また、見たところで、
好い情報は殆どありませんので
疲れも一層増します。

けれど、これからの自分の人生や
家族にも大きく影響してくる
ことなのです。

日本人は、政治や世界情勢など
テレビや新聞以外では、
あまり深く知ろうとしないようだと
世界中から言われています。

でも、テレビや新聞は
スポンサーがついていますので、
真実の情報は流せないのです。

毎日、チェックしているからこそ、
それが真実か、偽りであるかも
気付くことができます。


真実を知ることは
時として、残酷でもあります。


でも、今を精一杯生きつつ、
こうしたことへ目を向けることも
大変重要です。

大局を見つつ、
ささやかな幸せを模索する。

今、日本に生きるということは
それが、必要不可欠なのです。

IMG_2298.jpg
師匠より届いたキュートな
フラワーアレンジメント。
無事、47歳を迎えました^^

著者のカウンセリングサイト 久末恵子のカウンセリング 

http://counseling.office-hisasue.com/

「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」心に関するブログ
http://heart.otemo-yan.net/


著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」
http://blog.ryouri-therapy.com/
※愛され上手になれる要素も、満載です♪


著者/久末恵子のオフィシャルサイト
http://www.office-hisasue.com/

著者の“料理サイト”
http://www.ryouri-therapy.com/
【2019/02/28 15:28】 | 幸せ | トラックバック(0)
先送りにしないことが産み出す幸せ
今年の冬、インフルエンザは
猛威をふるっていましたが、
昨年と比較して暖冬なのは有難いです。

私は、9歳から料理を始め、
24歳で独立しましたので…
準備を早めにしておく重要性、
同時進行、時間術、先送りにしない、
こういう思考で生きています。

現在は心理カウンセラーとして
日々満席を頂きつつ、
4月から開設する
心理カウンセラー養成講座の準備、
作家活動、料理研究、
とにかく、丁寧な掃除、家事…
これらをするだけでも、
昨日って何したかな?
思い出せないような
めまぐるしい一日ですが、

プラス、突発的な用事も
入ったりします。

起業とは、そういうものです。

ですので、起業で必要になることの
一つは、管理能力、心身ともに
健康であること…だったりします。

代わりがいませんので…

最近は、さらに想定外の出来事も
多発していますので、

いつも以上に、
前倒、先送りにしない、備え、準備…
これらを徹底しています。

時間は自分でつくるもの、
というフレーズとは、
こうしたことなのかも
しれないと思います。


日々、すべきことに加え、
先を見越してあれこれ処理していると
思わぬ時間ができます。

その時間ゆっくり珈琲を頂いたり、
植物の手入れをしたり、
次なる構想をねったり、
心身のメンテナンスもできたり…


まだまだ、好い循環があります。
常に、脳内も体も動き回っていますので、
一向に太らない体質になるのです。

161㎝、41㎏、体脂肪20、
内臓脂肪1 5年近く
殆ど変わっていません。

忙しいので運動をする時間も
ないので、気を付けているのは
食べ物です。

細胞に優しいか?
細胞は苦しくないか?
これらの基準で食事をとっています。


やらなくてはならないけど
面倒くさい、この思考でいては
突発的なことに対応できませんし、
常に脳内がクリアでなく、
集中力も落ちて、罪悪感さえ
うまれてしまっては本末転倒です。

過ごしやすい春は 
もうすぐそこまでやってきています。

早め早めの対策と準備を
していき、有意義な時間の使い方、
共に、大切にしていきましょう。

正月の花
お正月の花(植物っぽい)
シックなのが好きなのです^^

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【2019/02/17 22:36】 | 時間術 | トラックバック(0)
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プロフィール

恵子

  • Author:恵子
  • ↑恵子が手掛けた
     ディスプレイ作品です。


    恵子の経歴(1972.2.8)

    ・経営コンサルタント会社で、
     接客接遇~マナー術を
     学びながら、社長が出演
     するラジオのコメントを
     制作する


    ・2年間、新聞社のモデルを
     する
     (雑誌、CMに出演する)

     
    ・大手出版社と制作会社で
     取材・編集・コピーライター
     をする


    ・24歳で独立
     香港との貿易をしながら、
     厳選逸品を国内外の
     事業家結んで展開する
     ジョイントビジネスをする


    ・27歳の頃、香港の
     料理人に日本の家庭
     料理を指導。
     その模様が香港最大
     新聞「東報日報」に
     掲載される


    ・大手結婚式場と
     雑誌社から、
     ヘッドハンティングされる
     式場では、会社全体の
     コーディネイターとして、
     インテリアや館内の
     一新、婚礼料理、
     会場コーディネイト、
     商品ディスプレイ、
     撮影の立会い~
     アドバイス、
     広告関係全般、
     マーケティングをする


     雑誌社では、
     編集やデザイン、
     写真のアドバイスを
     任される


    ・イベントや市民センター
     などで料理講師をお願い
     され、一時、自宅でも
     料理&花を教える


    ・国内主要都市、
     ロータリークラブ、
     職業訓練校などで講演を
     依頼され、セミナーを
     開催する


    ・FMラジオに、出演する


    2002年、公募ガイド社
    「キャッチフレーズコンスト」
    にて、53,868点のなかから
    大賞を受賞。
    キャッチフレーズでは、
    国内史上最高賞金額を
    いただきました☆☆☆
    一番嬉しかった出来事です♪


    現在、ぼちぼちとジョイント
    ビジネスをしたり、
    エッセイスト&
    料理研究、
    心理カウンセラーを
    しています☆


    趣味は…
    仕事、人との交流、
    料理づくり、生理整頓、
    季節のコーディネイト、
    食材&キッチングッズ
    探し、カフェ巡り、
    主婦業etc


    ひとこと…
    「貴女と居たら癒される!」
    「貴方と居たら元気になる!」
    そう思って下さる方々へ、
    また、これから出逢うであろう
    素晴らしい方々へ!
    私にあるだけの愛を
    注ぎたい!!
    と更なる自分づくりへ向け、
    精進中。

    ちなみに・・・

    好きなモノ(順不同)

    ・備前焼
    ・粉引の器
    ・漆の器
    ・茶道具
    ・和紙(懐紙)
    ・切子のグラス
     (ラリックやバカラの
      グラス)

    ・シックで粋な麻関係
    ・お香(京都のもの)
    ・スクリプト体(書体名)
    ・ツヤ(書体名)
    ・エンボス加工
    ・ステンレス製の
     キッチングッズ
    ・磨き上げられた
     銀食器


    ・カフェ風の照明
    ・キャンドル
    ・アラミスのソープ
    ・スワロフスキー
     (クリスタル系)
    ・粋なネクタイ


    ・抹茶を立てるとき
    ・フレーバー珈琲の香り
    ・フリージア、金木犀
     沈丁花の香り


    ・オーガニック料理
     (自分で作る料理)


    ・ブーゲンビリア
    ・デンファレ
     (響きも好き)
    ・ハイビスカス
    ・レースフラワー
    ・ヒペリカム
    ・ユーカリ
    ・ゲーラックス

    ・桜、葉桜
    ・花みずき
    ・チョコレート
     コスモス


    ・バナナの木
    ・ヤシの木
     (フェニックス)
    ・葡萄の葉やツル

    ・ライトアップされた
     銀杏並木
    ・新緑
    ・けやき並木
    ・ドイツのクリスマス
    ・香港島
     (アドミラル地区から
      レパルスベイ~
      スタンレー地区へ
      行く道のり)
    ・ペニンシュラホテル香港
    ・コバルトブルーの海
    ・黒川の露天風呂
    ・南小国
    ・ミルクロード(阿蘇)


    ※シンプルながら、
     キラリと光る、
     品のあるモノたち☆


    好きな音楽…

    ・ボサノヴァ・ジャズ

    ・ウォン・ウィン・ツァン
     (ピアニスト)
    ・MASAYA

    ・二胡やハープ、
    ・オーボエの音色♪

    ・張信哲さん
     (台湾人歌手)
    ・中孝介さん、

    尊敬する人&影響を
    与えてくれた人 
    ※順不同

    ・祖父母
    ・両親

    ・斉藤啓一さん
     (哲学作家)

    ・日野原重明先生
    (聖路加国際病院
     理事長)

    ・福島孝徳先生
     (神の手を持つ脳外科医)

    ・山口陽一郎さん

    ・イチロー選手

    その他、多くの知人たち☆


    好きな
    インテリアコーディネイター
    ・甘露寺芳子さん


    好きな
    フラワーアーティスト
    ・キムバーキットさん


    絵本作家
    ・ターシャテューダさん


    好きなデザイナー
    ・ロジャーブラックさん


    魅了されるデパート
    ・ニーマンマーカス

    好きな映画(番組)
    ・赤毛のアン(実写版)


    愛用している療法(順不同)
    ・オステオパシー
    ・西医学
    ・ホメオパシー
    ・操体法
    ・テルミー

    愛用している治療品
    ・ホメオパシー
    ・尊馬油
    ・ミルマグ
    ・テルミー
    ・オーストラリアの
     プロポリス
    ・レザーウッドの
     はちみつ
    ・血栓溶解剤
     (ルンブロキナーゼ)


    恵子の食事…
    (よく使う食品)
    ・玄米、赤米
    ・黒ゴマ、白ゴマ
    ・ゴマ油
    ・のり
    ・高野豆腐
    ・切干大根
    ・海藻
    ・黒砂糖
    ・大根、人参、
     サトイモなどの
     根菜類と、
     葉ものの全て
    ・豆腐
    ※スナックえんどう、
     ブロッコリー、
     アスパラガス、
     ヤングコーン、
     だだ茶豆、
     ルコラ、
     アボカド、
     カイラン、
     菜心
     (香港でよく食べます)
     

     旬の時期の筍、
     大好き♪


    ×水煮や冷凍食品は
     嫌い。。。


    好きな言葉…
    ・知性、品位、誠実
    ・潔い、凛、華、
    ・一途、感謝、
    ・優美、輝き、祈り
    ・良妻賢母
    ・聡明、紳士

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