FC2ブログ
幸せを呼び込む自分づくり
素晴らしい人と出逢って仕事をする為にも、愛する人から愛される為にも、「貴方でなくては!」そう思われる自分づくりを重ねることで、沢山の幸せがやってきますよ☆
熊本大震災を経て…日常の注意点
早いもので、師走になりました~
特に、今年はビックリするほど・・

大雪に始まり、
大好きでしょうがなかった祖父の死、
そして、熊本大震災・・

桜を愉しむ余裕も、
ゴールデンウィークもなくって、
気づけば、祖父の初盆でした。

心理カウンセリングも
お陰様で予約いっぱいで、
12月は、特に殺到しています。

本年最後まで
精一杯がんばります。
-------------------------

本震以来、あの時の恐怖感は
徐々に薄れていますが…
未だ、震度6クラスを想定し
日々を過しています。

震災時…
同じマンションに住む方々は、
食器の8割近くがワレたのに対し
私は一枚もワレず無事でしたし、
家のなかも綺麗さが保てました。

また、前震後ただちに、
主人と更なる備えを徹底※

■すぐに避難できるよう準備
 車へ避難具の積み込み
 
■食糧や水の確保
 近くの湖で待ち時間ゼロ
 汲み放題で感謝

■家具の固定&二次災害防止
 ガラス板がついたキャビネットは
 のこぎりで外しました


車中泊をしたり、
余震には怯えましたけれど…
本震でも極めて最低限の被害で
済んだのは、本当に幸いでした。


私の趣味の一つ…
片付け&断捨離☆
(出したものは、
 すぐ所定の位置にしまう)

運気UPの為にしていたわけでは
ありませんでしたが、日頃の断捨離は
大震災対策に、極めて有効でした。

最近、日本はおろか、世界じゅう
あちこちで地震が頻発しています。

以下、日々の備えとして…
お役に立てればと思い、記します。

《料理するとき》
揺れたら、鍋やフライパン…
すぐにコンロから移動できるよう
ミトン(鍋掴み)を近くに置き、
常にシンクは空けておく
グラッときたら…
鍋やフライパンはミトンをして、
シンクへ置く

《食器を洗ったら》
2度拭きして、直ちに片付ける
水切り篭に入れたままだと
大きな揺れが来た際、
器が飛び出て確実に割れます
※余震が多かった時は、
大皿ワンプレートに盛りつけ、
いつでもシンクへ移動できるよう
準備していました

《階段を歩く際》
グラッと揺れて後ろに倒れ…
頭から転倒しないよう
前屈みで登る・苦笑

《外出の際》持参するモノ
帽子、マスク、カイロ、
ヒール時は折り畳み式・厚手の靴、
薬関係を入れておく

《避難具&貴重品 収納場所》
洋間のクローゼットに入れると
大きな地震がきたとき
扉が空かなくなる可能性があるので
和室/ふすまの中、片側に入れる
ふすまなら洋間のクローゼットより
女性の力でも軽く破壊可能
洋間のクローゼットしかない場合、
常にモノが取り出せるよう
片側を空け布を掛けておくと好い

《お手洗いの扉》
使用後、少し空けておく
完全に閉めると、
地震の際に空かなくなる
可能性あり・・泣

《ライフライン~水の確保》
熊本地震では、2週間、
ガスや水道が使えなかった所が
とても多かったです
※これまでの防災情報は、
3日分の水を備蓄しておきましょう!
と告知されていますが、
できれば最低1週間の確保がオススメ※
※可能なら雨水を貯める貯水槽を
庭かベランダに置きたいですね…

《インテリアの注意》
ガラスや陶器類は、
極力、飾ったり置いたりしないよう…
激しい揺れで落下して割れた場合、
足下が危険ですし
片付けも大変になります

《とにかく固定する》
落下しそうなモノや家具は
入念にチェックして
可能な限り固定する

《備蓄~日用品》
ローリング法を継続させる
これからの時期、
カイロやガスボンベの
買い置きは欠かせません

《スプレータイプの消火器》
震災後、スプレータイプの
消火器を購入してキッチンに
常備しています

《大震災に備える断捨離とは?》
地震で家が倒壊した時、
30分くらいで持ち出せそうなモノ…
それ以外は捨てるくらいの勢いで!
持ち運びたいものを、
一つの場所にまとめておくと
好いですね!!

少し前に投稿しました
「巨大地震に備えましょう」は、
震災後、小冊子ができるくらいの
ボリュームで、細かい対策を記載。
ぜひ、ご一読下さいませ。
--------------------------

できれば、、できれば・・
マンションの高層階には
住まないほうがいいです・・泣
せめて5階くらいまでかと・・

首都直下型地震がきた場合
高層マンションの揺れ幅は、
最大6メートルだそうです。
完全に立っていられないレベル、
1分間も大きく揺れたら体調が…
エレベーターが停まり、
(怖くて乗れない)

水や食糧が調達できても
素手で10階以上まで
毎回、持ってあがるのは困難・・

私は、阪神大震災を経験した
兵庫県西宮出身の知人より、
「4階以上には住まないほうが
いい」というアドバイスのもと、
現在4階に住んでいます。

地震後、エレベーターは、
数えるほどしか使っていません。
できるところから、
備えていきましょう。


暖かかった11月22日(火)に、
大掃除を済ませました(*^^*)

15202529_926772207422334_121709719078250366_n.jpg
地震後、さらにスッキリさせた
我が家のキッチンです☆
これでも充分、最高の料理ができます。

著者のカウンセリングサイト 久末恵子のカウンセリング 
http://counseling.office-hisasue.com/

「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」心に関するブログ
http://heart.otemo-yan.net/


著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」
http://blog.ryouri-therapy.com/
※愛され上手になれる要素も、満載です♪


著者/久末恵子のオフィシャルサイト
http://www.office-hisasue.com/

著者の“料理サイト
http://www.ryouri-therapy.com/


【2016/11/29 18:27】 | 幸せ | トラックバック(0)
   ブログランキング ブログランキング
 ブログランキング【くつろぐ】 くる天 人気ブログランキング
  「写真」ブログ
プロフィール

恵子

  • Author:恵子
  • ↑恵子が手掛けた
     ディスプレイ作品です。


    恵子の経歴(1972.2.8)

    ・経営コンサルタント会社で、
     接客接遇~マナー術を
     学びながら、社長が出演
     するラジオのコメントを
     制作する


    ・2年間、新聞社のモデルを
     する
     (雑誌、CMに出演する)

     
    ・大手出版社と制作会社で
     取材・編集・コピーライター
     をする


    ・24歳で独立
     香港との貿易をしながら、
     厳選逸品を国内外の
     事業家結んで展開する
     ジョイントビジネスをする


    ・27歳の頃、香港の
     料理人に日本の家庭
     料理を指導。
     その模様が香港最大
     新聞「東報日報」に
     掲載される


    ・大手結婚式場と
     雑誌社から、
     ヘッドハンティングされる
     式場では、会社全体の
     コーディネイターとして、
     インテリアや館内の
     一新、婚礼料理、
     会場コーディネイト、
     商品ディスプレイ、
     撮影の立会い~
     アドバイス、
     広告関係全般、
     マーケティングをする


     雑誌社では、
     編集やデザイン、
     写真のアドバイスを
     任される


    ・イベントや市民センター
     などで料理講師をお願い
     され、一時、自宅でも
     料理&花を教える


    ・国内主要都市、
     ロータリークラブ、
     職業訓練校などで講演を
     依頼され、セミナーを
     開催する


    ・FMラジオに、出演する


    2002年、公募ガイド社
    「キャッチフレーズコンスト」
    にて、53,868点のなかから
    大賞を受賞。
    キャッチフレーズでは、
    国内史上最高賞金額を
    いただきました☆☆☆
    一番嬉しかった出来事です♪


    現在、ぼちぼちとジョイント
    ビジネスをしたり、
    エッセイスト&
    料理研究、
    心理カウンセラーを
    しています☆


    趣味は…
    仕事、人との交流、
    料理づくり、生理整頓、
    季節のコーディネイト、
    食材&キッチングッズ
    探し、カフェ巡り、
    主婦業etc


    ひとこと…
    「貴女と居たら癒される!」
    「貴方と居たら元気になる!」
    そう思って下さる方々へ、
    また、これから出逢うであろう
    素晴らしい方々へ!
    私にあるだけの愛を
    注ぎたい!!
    と更なる自分づくりへ向け、
    精進中。

    ちなみに・・・

    好きなモノ(順不同)

    ・備前焼
    ・粉引の器
    ・漆の器
    ・茶道具
    ・和紙(懐紙)
    ・切子のグラス
     (ラリックやバカラの
      グラス)

    ・シックで粋な麻関係
    ・お香(京都のもの)
    ・スクリプト体(書体名)
    ・ツヤ(書体名)
    ・エンボス加工
    ・ステンレス製の
     キッチングッズ
    ・磨き上げられた
     銀食器


    ・カフェ風の照明
    ・キャンドル
    ・アラミスのソープ
    ・スワロフスキー
     (クリスタル系)
    ・粋なネクタイ


    ・抹茶を立てるとき
    ・フレーバー珈琲の香り
    ・フリージア、金木犀
     沈丁花の香り


    ・オーガニック料理
     (自分で作る料理)


    ・ブーゲンビリア
    ・デンファレ
     (響きも好き)
    ・ハイビスカス
    ・レースフラワー
    ・ヒペリカム
    ・ユーカリ
    ・ゲーラックス

    ・桜、葉桜
    ・花みずき
    ・チョコレート
     コスモス


    ・バナナの木
    ・ヤシの木
     (フェニックス)
    ・葡萄の葉やツル

    ・ライトアップされた
     銀杏並木
    ・新緑
    ・けやき並木
    ・ドイツのクリスマス
    ・香港島
     (アドミラル地区から
      レパルスベイ~
      スタンレー地区へ
      行く道のり)
    ・ペニンシュラホテル香港
    ・コバルトブルーの海
    ・黒川の露天風呂
    ・南小国
    ・ミルクロード(阿蘇)


    ※シンプルながら、
     キラリと光る、
     品のあるモノたち☆


    好きな音楽…

    ・ボサノヴァ・ジャズ

    ・ウォン・ウィン・ツァン
     (ピアニスト)
    ・MASAYA

    ・二胡やハープ、
    ・オーボエの音色♪

    ・張信哲さん
     (台湾人歌手)
    ・中孝介さん、

    尊敬する人&影響を
    与えてくれた人 
    ※順不同

    ・祖父母
    ・両親

    ・斉藤啓一さん
     (哲学作家)

    ・日野原重明先生
    (聖路加国際病院
     理事長)

    ・福島孝徳先生
     (神の手を持つ脳外科医)

    ・山口陽一郎さん

    ・イチロー選手

    その他、多くの知人たち☆


    好きな
    インテリアコーディネイター
    ・甘露寺芳子さん


    好きな
    フラワーアーティスト
    ・キムバーキットさん


    絵本作家
    ・ターシャテューダさん


    好きなデザイナー
    ・ロジャーブラックさん


    魅了されるデパート
    ・ニーマンマーカス

    好きな映画(番組)
    ・赤毛のアン(実写版)


    愛用している療法(順不同)
    ・オステオパシー
    ・西医学
    ・ホメオパシー
    ・操体法
    ・テルミー

    愛用している治療品
    ・ホメオパシー
    ・尊馬油
    ・ミルマグ
    ・テルミー
    ・オーストラリアの
     プロポリス
    ・レザーウッドの
     はちみつ
    ・血栓溶解剤
     (ルンブロキナーゼ)


    恵子の食事…
    (よく使う食品)
    ・玄米、赤米
    ・黒ゴマ、白ゴマ
    ・ゴマ油
    ・のり
    ・高野豆腐
    ・切干大根
    ・海藻
    ・黒砂糖
    ・大根、人参、
     サトイモなどの
     根菜類と、
     葉ものの全て
    ・豆腐
    ※スナックえんどう、
     ブロッコリー、
     アスパラガス、
     ヤングコーン、
     だだ茶豆、
     ルコラ、
     アボカド、
     カイラン、
     菜心
     (香港でよく食べます)
     

     旬の時期の筍、
     大好き♪


    ×水煮や冷凍食品は
     嫌い。。。


    好きな言葉…
    ・知性、品位、誠実
    ・潔い、凛、華、
    ・一途、感謝、
    ・優美、輝き、祈り
    ・良妻賢母
    ・聡明、紳士

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

フリーエリア

あわせて読みたいブログパーツ フィードメーター - 幸せを呼び込む自分づくり
  • SEO
  • loading
  • 幸せを呼び込む自分づくり
  • seo