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幸せを呼び込む自分づくり
素晴らしい人と出逢って仕事をする為にも、愛する人から愛される為にも、「貴方でなくては!」そう思われる自分づくりを重ねることで、沢山の幸せがやってきますよ☆
「恋愛&夫婦関係がうまくい心得」
皆さま こんにちは


日曜日の今日、あちらこちらで運動会が
おこなわれていたようですね。
ちょうど終わったくらいの時間に、
熊本では、しとしとと雨が降ってきました…


私はベランダへ出て、静かな雨音と
そよぐ風を肌や心で感じながら、
ブルーベリーの木を見て「実が熟しますように」
と語りかけました(現在、緑色)


本格的にカウンセラー&コーチング始めて
半年足らず(10年前から少しずつ受けていました)


心や仕事の相談以外では、
やはり恋愛&夫婦関係の悩みも多いですね。


恋愛&夫婦関係がうまくいく心得の一つ…
私の経験上からも…深く考えてみました


我(自分)のことは二の次にする気持ちで、
まずは、「相手(恋人や配偶者)を尊重すること」
ではないかと思います。



・相手の意見や話しに耳を傾ける
 (状況などを深く想像したりして
  同じ気持ちに立つ努力をする=心から共感する)


・悩みや不安に対し、寄り添う気持ちで解決策を考える


・過去のトラウマや苦手なことをも分かち合い、
 少しでも緩和させ~補っていこうという姿勢でいる


・相手が今、何を必要とし欲しているか?
 常々考える~それらに気づいて行動にうつす


・体調を気づかう
 優しい言葉をかけ、少しでも良くなるよう、
 体に良い料理を作ったり、ツボマッサージなどを
 してあげる


・常に、労いの気持ち&感謝の言葉を発する
 毎日でも…「きつかったね」&「お疲れ様」
 「美味しかったよ」&「助かるわ」など伝える


・一番の理解者であることを告げ、続ける


・少しでも好いなと思ったところは、
 その都度、言葉(声)に出して褒める


・年齢の差、男女に関係なく、
 相手を大きく包み込むという気持ちを大切にして
 ときには抱きしめてあげる


・両想いになっても、夫婦になっても、
 そこに甘んじることなく、
 一人の女性として、一人の男性として、
 心身ともに磨き続ける


・ずっと切磋琢磨できるような関係を築いていく
 女性も男性も色々なことにアンテナを張り巡らし
 学びを怠らないようにする


恋愛が長続きしない…
夫婦関係がうまくいかない…
こうした人の共通点として、
相手を尊重(優先)する、ということが
苦手な人が多い気がします。


もちろん相手も貴方を尊重(優先)することが
前提ですけれど。


生まれ&育ちが違う者同士。同じ空間や時間を
長期に渡って楽しく共有するには、
一見して面倒と思えるような「心の状態」に
根気強く向き合うことが重要です。


こうして、お互いを尊重する気持ちが土台にある
二人は、心地好く労わり合えて、そこに大きな
居場所と安らぎを感じることができるでしょう。


その積み重ねこそ、確かなる揺るぎない愛へと
進化していくのだと思います。


それから…
「足りない部分は、二人で補っていこう」
という気持ちでいることかな…


いつも尊重(大事に)されていることを感じることが
できたら、そんな健気な相手に対して、
何かもっとしてあげたい!!
私にできることはないだろうか???
って素直に思えるんですよね


私が今の主人を好きになり、愛した理由は、
これまでの人生で「この人ほど純粋(ピュア)な人に
出逢ったことがない」と感じたのがキッカケでした。
主人は10歳年下で、出逢った当時、対人恐怖症、
鬱、ひきこもり…仕事もままならなかったんです。


でも、彼の心の優しさがあればこそ、
一緒に乗り越えていけると思い、現在に至っています。


あれから丸7年、5月29日で8年目…
主人は苦手なことを克服し、今では仕事をしながら
休日は別の仕事をしつつ、空いた時間の殆どを勉強に
費やしています(近い将来、二人でカウンセリング
ルームをしようって話ています
主人も15年ほど、心理学、哲学、科学、宇宙、
世界経済などなど、勉強し続けているんです。


(ちなみに、ちなみに、私は結婚3度目です。
 離婚は、とても過酷で辛いもの…
 それでも、前の人には心から感謝している部分も
 多いです。私を真の女性?として成長させて
 くれたと思っています。
 配偶者にとって良き妻であるよう…随分と考え、
 学ばさせて戴きましたから
 

以上、少しでも、ご参考になれば幸いです。
それでは、また 

恵子より

20120511_174311.png

家から徒歩圏内にある
「熊本洋学校教師ジェーンズ邸」
日本赤十字発祥の地


熊本県指定の重要文化財でもあり、
熊本洋学校に外国人教師・ジェーンズ氏を迎えるため
明治4年に建てられた熊本で最初の西洋建築。
5年間ここで生活をしたジェーンズ氏は
明治9年の廃校まで教鞭をとり、自由・自主独立の
気風や男女平等思想を教え、日本で初めての
男女共学を実施したとされています。
また日本赤十字発祥の地としても有名で、
洋学校関係の資料のほか、日本赤十字関係の資料も
展示されています。

熊本市水前寺公園22-16 入館料200円
※散歩で通った時は閉館していたので、
 近々、行って参りまぁす。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

著者のカウンセリングサイト 久末恵子のカウンセリング 
http://counseling.office-hisasue.com/

「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」心に関するブログ
http://heart.otemo-yan.net/


著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」
http://blog.ryouri-therapy.com/
※愛され上手になれる要素も、満載です♪

「愛される人の意識と習慣」ブログ
http://aisare.otemo-yan.net/

著者/久末恵子のオフィシャルサイト
http://www.office-hisasue.com/

著者の“料理サイト
http://www.ryouri-therapy.com/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


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テーマ:幸せに生きる - ジャンル:心と身体

【2012/05/20 22:57】 | 幸せ | トラックバック(0)
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  「写真」ブログ
プロフィール

恵子

  • Author:恵子
  • ↑恵子が手掛けた
     ディスプレイ作品です。


    恵子の経歴(1972.2.8)

    ・経営コンサルタント会社で、
     接客接遇~マナー術を
     学びながら、社長が出演
     するラジオのコメントを
     制作する


    ・2年間、新聞社のモデルを
     する
     (雑誌、CMに出演する)

     
    ・大手出版社と制作会社で
     取材・編集・コピーライター
     をする


    ・24歳で独立
     香港との貿易をしながら、
     厳選逸品を国内外の
     事業家結んで展開する
     ジョイントビジネスをする


    ・27歳の頃、香港の
     料理人に日本の家庭
     料理を指導。
     その模様が香港最大
     新聞「東報日報」に
     掲載される


    ・大手結婚式場と
     雑誌社から、
     ヘッドハンティングされる
     式場では、会社全体の
     コーディネイターとして、
     インテリアや館内の
     一新、婚礼料理、
     会場コーディネイト、
     商品ディスプレイ、
     撮影の立会い~
     アドバイス、
     広告関係全般、
     マーケティングをする


     雑誌社では、
     編集やデザイン、
     写真のアドバイスを
     任される


    ・イベントや市民センター
     などで料理講師をお願い
     され、一時、自宅でも
     料理&花を教える


    ・国内主要都市、
     ロータリークラブ、
     職業訓練校などで講演を
     依頼され、セミナーを
     開催する


    ・FMラジオに、出演する


    2002年、公募ガイド社
    「キャッチフレーズコンスト」
    にて、53,868点のなかから
    大賞を受賞。
    キャッチフレーズでは、
    国内史上最高賞金額を
    いただきました☆☆☆
    一番嬉しかった出来事です♪


    現在、ぼちぼちとジョイント
    ビジネスをしたり、
    エッセイスト&
    料理研究、
    心理カウンセラーを
    しています☆


    趣味は…
    仕事、人との交流、
    料理づくり、生理整頓、
    季節のコーディネイト、
    食材&キッチングッズ
    探し、カフェ巡り、
    主婦業etc


    ひとこと…
    「貴女と居たら癒される!」
    「貴方と居たら元気になる!」
    そう思って下さる方々へ、
    また、これから出逢うであろう
    素晴らしい方々へ!
    私にあるだけの愛を
    注ぎたい!!
    と更なる自分づくりへ向け、
    精進中。

    ちなみに・・・

    好きなモノ(順不同)

    ・備前焼
    ・粉引の器
    ・漆の器
    ・茶道具
    ・和紙(懐紙)
    ・切子のグラス
     (ラリックやバカラの
      グラス)

    ・シックで粋な麻関係
    ・お香(京都のもの)
    ・スクリプト体(書体名)
    ・ツヤ(書体名)
    ・エンボス加工
    ・ステンレス製の
     キッチングッズ
    ・磨き上げられた
     銀食器


    ・カフェ風の照明
    ・キャンドル
    ・アラミスのソープ
    ・スワロフスキー
     (クリスタル系)
    ・粋なネクタイ


    ・抹茶を立てるとき
    ・フレーバー珈琲の香り
    ・フリージア、金木犀
     沈丁花の香り


    ・オーガニック料理
     (自分で作る料理)


    ・ブーゲンビリア
    ・デンファレ
     (響きも好き)
    ・ハイビスカス
    ・レースフラワー
    ・ヒペリカム
    ・ユーカリ
    ・ゲーラックス

    ・桜、葉桜
    ・花みずき
    ・チョコレート
     コスモス


    ・バナナの木
    ・ヤシの木
     (フェニックス)
    ・葡萄の葉やツル

    ・ライトアップされた
     銀杏並木
    ・新緑
    ・けやき並木
    ・ドイツのクリスマス
    ・香港島
     (アドミラル地区から
      レパルスベイ~
      スタンレー地区へ
      行く道のり)
    ・ペニンシュラホテル香港
    ・コバルトブルーの海
    ・黒川の露天風呂
    ・南小国
    ・ミルクロード(阿蘇)


    ※シンプルながら、
     キラリと光る、
     品のあるモノたち☆


    好きな音楽…

    ・ボサノヴァ・ジャズ

    ・ウォン・ウィン・ツァン
     (ピアニスト)
    ・MASAYA

    ・二胡やハープ、
    ・オーボエの音色♪

    ・張信哲さん
     (台湾人歌手)
    ・中孝介さん、

    尊敬する人&影響を
    与えてくれた人 
    ※順不同

    ・祖父母
    ・両親

    ・斉藤啓一さん
     (哲学作家)

    ・日野原重明先生
    (聖路加国際病院
     理事長)

    ・福島孝徳先生
     (神の手を持つ脳外科医)

    ・山口陽一郎さん

    ・イチロー選手

    その他、多くの知人たち☆


    好きな
    インテリアコーディネイター
    ・甘露寺芳子さん


    好きな
    フラワーアーティスト
    ・キムバーキットさん


    絵本作家
    ・ターシャテューダさん


    好きなデザイナー
    ・ロジャーブラックさん


    魅了されるデパート
    ・ニーマンマーカス

    好きな映画(番組)
    ・赤毛のアン(実写版)


    愛用している療法(順不同)
    ・オステオパシー
    ・西医学
    ・ホメオパシー
    ・操体法
    ・テルミー

    愛用している治療品
    ・ホメオパシー
    ・尊馬油
    ・ミルマグ
    ・テルミー
    ・オーストラリアの
     プロポリス
    ・レザーウッドの
     はちみつ
    ・血栓溶解剤
     (ルンブロキナーゼ)


    恵子の食事…
    (よく使う食品)
    ・玄米、赤米
    ・黒ゴマ、白ゴマ
    ・ゴマ油
    ・のり
    ・高野豆腐
    ・切干大根
    ・海藻
    ・黒砂糖
    ・大根、人参、
     サトイモなどの
     根菜類と、
     葉ものの全て
    ・豆腐
    ※スナックえんどう、
     ブロッコリー、
     アスパラガス、
     ヤングコーン、
     だだ茶豆、
     ルコラ、
     アボカド、
     カイラン、
     菜心
     (香港でよく食べます)
     

     旬の時期の筍、
     大好き♪


    ×水煮や冷凍食品は
     嫌い。。。


    好きな言葉…
    ・知性、品位、誠実
    ・潔い、凛、華、
    ・一途、感謝、
    ・優美、輝き、祈り
    ・良妻賢母
    ・聡明、紳士

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