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幸せを呼び込む自分づくり
素晴らしい人と出逢って仕事をする為にも、愛する人から愛される為にも、「貴方でなくては!」そう思われる自分づくりを重ねることで、沢山の幸せがやってきますよ☆
常に、選択肢を2つ持って苦しさを脱する♪
皆さま こんにちは
前回紹介しました沈丁花、無事に咲きました!
そして今、玄関先で春の訪れを告げてくれています
3月3日のお雛さんに沈丁花の香りは欠かせませんので、
間に合って好かったです。


チラシ寿司も頑張って作りましたよ
桜の絵と金箔が美しい二段重ねの重箱へ詰め、
錦糸玉子の上には大好きなスナックえんどう、
食感も味も抜群でした(自画自賛です)
やっぱり、酢飯~具、錦糸玉子など
全て手作りのチラシ寿司っていいものですね


元々、料理をするのが好きなので、チラシ寿司の具など
既成ものは一切買ったことがないのですが、
自分が作ったものをずっと食べていますと、
どんなに野菜がメインのお惣菜を買って食べても、
すぐ胃の調子がおかしくなってしまうのです。
これは、良くも悪くもとらえられますね。


でも、一緒に暮らしている家族が体調を崩したりすると、
「私の作った料理で絶対に治すぞ!!」っと意気込み、
これがまた、不思議と簡単に治ってしまうんですよね
今の時期は花粉症やら風邪が懸念されますので、
とにかく、野菜を沢山使った料理や、温かいスープなど
絶やさず作っています。


私が最近、常に考え、思っていることがあります。
人生いかなる時も創意工夫が必要と・・・。
なかでも、「常に選択肢を2つ用意しておくこと」で、
落胆や苦しさを最小限に抑えることができるということ。
これは、自分を守る(元気でいる)ということにも繋がります。


例えば・・・


◎どうしてもやりたいことがあった場合、
 もしもそれが叶わなかったら落ち込んだりしませんか?


◎一日で沢山の用事を消化しよう!と決めていて、
 それが出来なかったらイライラしませんか?


これらを解消するのが、前もって選択肢を2つ用意して
おくことなのです。
(押して駄目なら引いてみなの感覚に近いかも?)


問題
どこかへ行こうと思った時、急に行けなくなったら、
もどかしい気持ちになるから・・・
解消法
もしも行けなかった場合でも、同じくらい楽しいと思えることを
もう一つ準備しておく。
また、行けなくなっても、通常通りでいいじゃない!
と思う。


これしかないと思うから、それが実現しなかった時、
苦しみが倍になるのではないでしょうか。


私は、今の暮らしにおいて、これらの視点を
持っているかどうかが生死をわけるくらい重要なことだと
痛感しています。
日々の経験から編み出した発想と言えるかもしれません。
なおかつ、「期待しない」ということも同じくらい大事だと
思います。
どこかで期待するから、反応がイマイチだった場合、
ひどく落ち込んでしまうような経験ってないですか?
私は、しょっちゅうだったように思います。


今は、自分に言い聞かせるようにして、
「もしもダメでも、それで好いからなんだ」
「期待しない。やったことにこそ意味がある」
という2つを念頭に生活することを心がけています。
それで、ホントーに、ずいぶんと楽になりました。


物事って考え方次第で、どうにでもなるものですね。


2年前までは、毎日アクティブに、あちらこちらに出掛けて
超プラス思考&エネルギッシュなビジネス仲間と会い、
美しい場所や素敵なカフェで、キラキラとした時間を
過ごしていました。


今は、環境がガラッと変わってしまい、超インドアな生活を
送っています。
(健康の為にも、適度にリフレッシュできるよう
 気を付けていますが…)


以前の自分とのギャップは凄いです。


でもでも
電話やメールで変わらず温かく応対して下さる
多くの知人たちに支えられて、こうして無事に暮らしています。
有難いなぁぁあ
そして、執筆すること&苦しみの中から何かを感じることが、
これからの私の人生にとって必要だからだと思えます。
エッセイストとして活躍するために…


先日、2年半ぶりに笑顔がトレードマークのI社長と
兵庫を散策しました。
エネルギーが満ちている越木岩神社へ行って、
近くのスタイリッシュなイタリアンの店でランチをして、
夕方には、I社長の知人を2名紹介下さり、
一緒にお茶をしました


久しぶりに気の合う女性に感激
さおりさんとおっしゃる方、とっても素敵な絵をお描きに
なられるんですよ
まさに、私が大好きなテイストの絵です。
さおりさんのブログを紹介します。
http://plaza.rakuten.co.jp/lotus2005/
写真よりも深みを感じれる、さおりさんの絵と文字からは、
透き通った魂が垣間見れるようです。


今月末には、心から尊敬している哲学者の方と逢うため、
埼玉へ行ってきます。
宿泊施設付近は、静かで美しい森や湖があって、
とっても癒されそう
温泉にも沢山入りまぁす
静養旅行かな


そしてそして、
もしかしたら、春には、I社長の知人限定で
香港ツアーを決行するかもです


大好きな桜の便りも、もうすぐですし、
常に、2つの選択肢を持って明るく生きていこうと
決意を新たにしています


それでは、また次回



200902221042000.jpg

越木岩神社
兵庫県にあります
至るところで感動しました


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テーマ:ひきこもり - ジャンル:心と身体

【2009/03/07 21:28】 | 幸せ | トラックバック(0)
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  「写真」ブログ
プロフィール

恵子

  • Author:恵子
  • ↑恵子が手掛けた
     ディスプレイ作品です。


    恵子の経歴(1972.2.8)

    ・経営コンサルタント会社で、
     接客接遇~マナー術を
     学びながら、社長が出演
     するラジオのコメントを
     制作する


    ・2年間、新聞社のモデルを
     する
     (雑誌、CMに出演する)

     
    ・大手出版社と制作会社で
     取材・編集・コピーライター
     をする


    ・24歳で独立
     香港との貿易をしながら、
     厳選逸品を国内外の
     事業家結んで展開する
     ジョイントビジネスをする


    ・27歳の頃、香港の
     料理人に日本の家庭
     料理を指導。
     その模様が香港最大
     新聞「東報日報」に
     掲載される


    ・大手結婚式場と
     雑誌社から、
     ヘッドハンティングされる
     式場では、会社全体の
     コーディネイターとして、
     インテリアや館内の
     一新、婚礼料理、
     会場コーディネイト、
     商品ディスプレイ、
     撮影の立会い~
     アドバイス、
     広告関係全般、
     マーケティングをする


     雑誌社では、
     編集やデザイン、
     写真のアドバイスを
     任される


    ・イベントや市民センター
     などで料理講師をお願い
     され、一時、自宅でも
     料理&花を教える


    ・国内主要都市、
     ロータリークラブ、
     職業訓練校などで講演を
     依頼され、セミナーを
     開催する


    ・FMラジオに、出演する


    2002年、公募ガイド社
    「キャッチフレーズコンスト」
    にて、53,868点のなかから
    大賞を受賞。
    キャッチフレーズでは、
    国内史上最高賞金額を
    いただきました☆☆☆
    一番嬉しかった出来事です♪


    現在、ぼちぼちとジョイント
    ビジネスをしたり、
    エッセイスト&
    料理研究、
    心理カウンセラーを
    しています☆


    趣味は…
    仕事、人との交流、
    料理づくり、生理整頓、
    季節のコーディネイト、
    食材&キッチングッズ
    探し、カフェ巡り、
    主婦業etc


    ひとこと…
    「貴女と居たら癒される!」
    「貴方と居たら元気になる!」
    そう思って下さる方々へ、
    また、これから出逢うであろう
    素晴らしい方々へ!
    私にあるだけの愛を
    注ぎたい!!
    と更なる自分づくりへ向け、
    精進中。

    ちなみに・・・

    好きなモノ(順不同)

    ・備前焼
    ・粉引の器
    ・漆の器
    ・茶道具
    ・和紙(懐紙)
    ・切子のグラス
     (ラリックやバカラの
      グラス)

    ・シックで粋な麻関係
    ・お香(京都のもの)
    ・スクリプト体(書体名)
    ・ツヤ(書体名)
    ・エンボス加工
    ・ステンレス製の
     キッチングッズ
    ・磨き上げられた
     銀食器


    ・カフェ風の照明
    ・キャンドル
    ・アラミスのソープ
    ・スワロフスキー
     (クリスタル系)
    ・粋なネクタイ


    ・抹茶を立てるとき
    ・フレーバー珈琲の香り
    ・フリージア、金木犀
     沈丁花の香り


    ・オーガニック料理
     (自分で作る料理)


    ・ブーゲンビリア
    ・デンファレ
     (響きも好き)
    ・ハイビスカス
    ・レースフラワー
    ・ヒペリカム
    ・ユーカリ
    ・ゲーラックス

    ・桜、葉桜
    ・花みずき
    ・チョコレート
     コスモス


    ・バナナの木
    ・ヤシの木
     (フェニックス)
    ・葡萄の葉やツル

    ・ライトアップされた
     銀杏並木
    ・新緑
    ・けやき並木
    ・ドイツのクリスマス
    ・香港島
     (アドミラル地区から
      レパルスベイ~
      スタンレー地区へ
      行く道のり)
    ・ペニンシュラホテル香港
    ・コバルトブルーの海
    ・黒川の露天風呂
    ・南小国
    ・ミルクロード(阿蘇)


    ※シンプルながら、
     キラリと光る、
     品のあるモノたち☆


    好きな音楽…

    ・ボサノヴァ・ジャズ

    ・ウォン・ウィン・ツァン
     (ピアニスト)
    ・MASAYA

    ・二胡やハープ、
    ・オーボエの音色♪

    ・張信哲さん
     (台湾人歌手)
    ・中孝介さん、

    尊敬する人&影響を
    与えてくれた人 
    ※順不同

    ・祖父母
    ・両親

    ・斉藤啓一さん
     (哲学作家)

    ・日野原重明先生
    (聖路加国際病院
     理事長)

    ・福島孝徳先生
     (神の手を持つ脳外科医)

    ・山口陽一郎さん

    ・イチロー選手

    その他、多くの知人たち☆


    好きな
    インテリアコーディネイター
    ・甘露寺芳子さん


    好きな
    フラワーアーティスト
    ・キムバーキットさん


    絵本作家
    ・ターシャテューダさん


    好きなデザイナー
    ・ロジャーブラックさん


    魅了されるデパート
    ・ニーマンマーカス

    好きな映画(番組)
    ・赤毛のアン(実写版)


    愛用している療法(順不同)
    ・オステオパシー
    ・西医学
    ・ホメオパシー
    ・操体法
    ・テルミー

    愛用している治療品
    ・ホメオパシー
    ・尊馬油
    ・ミルマグ
    ・テルミー
    ・オーストラリアの
     プロポリス
    ・レザーウッドの
     はちみつ
    ・血栓溶解剤
     (ルンブロキナーゼ)


    恵子の食事…
    (よく使う食品)
    ・玄米、赤米
    ・黒ゴマ、白ゴマ
    ・ゴマ油
    ・のり
    ・高野豆腐
    ・切干大根
    ・海藻
    ・黒砂糖
    ・大根、人参、
     サトイモなどの
     根菜類と、
     葉ものの全て
    ・豆腐
    ※スナックえんどう、
     ブロッコリー、
     アスパラガス、
     ヤングコーン、
     だだ茶豆、
     ルコラ、
     アボカド、
     カイラン、
     菜心
     (香港でよく食べます)
     

     旬の時期の筍、
     大好き♪


    ×水煮や冷凍食品は
     嫌い。。。


    好きな言葉…
    ・知性、品位、誠実
    ・潔い、凛、華、
    ・一途、感謝、
    ・優美、輝き、祈り
    ・良妻賢母
    ・聡明、紳士

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