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幸せを呼び込む自分づくり
素晴らしい人と出逢って仕事をする為にも、愛する人から愛される為にも、「貴方でなくては!」そう思われる自分づくりを重ねることで、沢山の幸せがやってきますよ☆
居心地が好い人~会話篇
居心地が好い人~会話篇


あなたは、老若男女問わず色々な方から…

「いつ逢っても居心地がいいですね!!」
そう、言われるでしょうか??
(思って頂けているでしょうか?)


多くの人に愛される人って、
「また、逢いたくなる人」ですよね。
そんな方の会話術には、やはり特徴があります。

・一つ先の思いやりを感じるような話題が
 提供できる
 

・会話の途中でも、相手の表情に心を配り
 快く話してくれる話題を
 セレクトすることができ、
 興味がなささそうと思った話題であれば
 サラリと、他の話ににシフトできる

・数名とお話する場であっても、
 みんなが興味をもつような話題を
 投げかけることができる

・例え、好みの人でなかったとしても、
 しっかり目の前の人に興味をもって
 会話することができる


・相手が話を続けたくなるような、
 「よくそれを聞いてくれました」
 という質問力にたけている


・ユーモアを交え、話をすることができる

・褒め称えることができる

・ときどき逢う人でしたら、
 その人の変化に気づき、
 それをサラリと伝えることができる
(良い変化の場合)


もちろん、会話だけでなく、
常に、口角をあげ~柔和な表情を心掛け、
相槌をしっかりうち、
※あなたと一緒にいて楽しいですよ!
そう伝わるようなリアクション


その他…
全身や持ち物に清潔感が溢れていることも
絶対条件です。


会話はできても、大切なのは、
相手にとって居心地がいいなと思える
コミュニケーション~心使いが
できるかが重要ですね。

それには、
どんな時も「居心地よさ」
を追求するのが近道です。


自身が、居心地が好いと感じた人、
モノ、空間、それらを極力
自分にも落とし込んでいく…

これらの積み重ねで、
また逢いたくなる人は形成されて
いくのです。

無意識を意識する!!

いつ頃か思いついた私の哲学です。


カウンセリングでは、
このようなことも
皆さんへお伝えしています。

IMG_6076s.png

山田さんちの牧場にいる山羊さん
近くに生育していた菜の花をあげると
とても喜んで食べてくれました~


著者のカウンセリングサイト 久末恵子のカウンセリング 

http://counseling.office-hisasue.com/

「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」心に関するブログ
http://heart.otemo-yan.net/


著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」
http://blog.ryouri-therapy.com/
※愛され上手になれる要素も、満載です♪

著者/久末恵子のオフィシャルサイト
http://www.office-hisasue.com/

著者の“料理サイト”
http://www.ryouri-therapy.com/
【2020/03/30 22:40】 | 幸せ | トラックバック(0)
「願いを叶えるための重要な視点とは?」
起業したい、結婚したい、
誰とでも円滑に話せるようになりたい…

その他、 部屋をスッキリさせたい
痩せたい、 心から気の合う友達が欲しい
恋人が欲しい、愛されたい …etc

人それぞれ叶えたいことや
目標があると思います。

それをクリアするために必要な視点とは?

「面倒なこと、地道なことを
日々コツコツ、積み重ねる」、のみです。

けれど、「あれは手に入れたいけど、
そのための努力はしたくない。
きつそう。そこまでしないといけないの?」

このような思考の方が多いように思います。

イチロー選手の名言の中で最も有名なものは…

「小さなことを積み重ねることが、
とんでもないところへ行く
ただ一つの道」というのがありますね。

まさに、すべてはコレなのです。

いつも何かがうまくいっている人も、
水面下では、努力、努力、努力を欠かさず、
日課としての達成です。

そして、願いや目標を叶えるには、
地道な作業は当然のこと~
あらゆる角度から想定した準備が
必要になってきます。
確かに、これらは楽しいものでは
ないことが多いです。
半ば自分を追い込まないと
出来ないレベルのものもあります。

けれど、より良い変化を起こしたかったら、
苦行と言えることもセットで受け入れる、
そんな真摯な姿勢が常に問われます。

(少々横道にそれますが・・・)

「人は、苦しい時にこそ、その人の本性が出て
心の在り方が問われる」ということも
強く意識していかなければなりません。

私の講座へ通って下さっている
とある女社長さんがいらっしゃいます。
講座に来て下さっている方の中では、
きっと一番多忙を極めていると感じます。

そのMさん、
「そこまでしなくてもいいのでは!!」
と思えるほど、お客様のことを考え、
配慮に徹しておられるのです。

また、「自分のお客様に何かあったら
全責任を負う!!」 という“覚悟”で
日々お仕事をされている・・・
このお話を少し前に伺った時、
鳥肌が立つほど感動致しました。

言うまでもなく、
どんな人からも愛される要素満載の
本当に本当に素晴らしい女性です。
(容姿も美しい!!!!!!!!)

磨かれ抜いた内面外見は、逢った方へ
自然と伝わり、Mさんに仕事を依頼したく
なるという方程式が見事に成立しています。

そして、Mさんや、その他の受講者さんと
度々話題にするのが、田坂広志さんの
メッセージ、セミナー(動画)や書籍。

何度も聞きながら自分を奮い立たせている、
そんな真面目な人たちとの時間は格別です。

2020年、語呂がいいですね!!

1月4日からカウンセリングを開始して
おりますが、いらっしゃる皆さんへ
「今年は、追い込んで目標達成して
いきましょう!!」そう熱く語ると、
「そうですね!!」とスイッチが入る日々です。

まずは、私自身が更にという気持ちもあり、
カウンセリングの仕事と講座、家事、
これらに追加し、時間術を駆使しながら
新たなことを4つ追加しています。

自分でも驚くことに、なぜか?
心身が着いてきてくれているのです。
「覚悟」を決めているからかもしれません。

随分、出遅れましたが、
本年も、どうぞ宜しくお願い致します。

心理カウンセラー/久末恵子
「すべてに思いやり」「丁寧に生きる」
「謙虚であること」が信条です。

追伸・・・自分にスイッチを入れたい方
ぜひぜひ、視聴されて下さい🌹

田坂広志が語る
「すべては導かれている ー 逆境を越え、人生を拓く五つの覚悟 ー 」

0s_20200128231034e5e.png
5年ぶりに花を咲かせたアンスリウム☆
主人のお部屋に凛とした空気感が漂っています。

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【2020/01/28 23:12】 | 幸せ | トラックバック(0)
優しさに甘えないのが真の大人の女性
「他者の優しさに甘えないのが
真の大人の女性」

私は、幼少の頃から、
人~家族、友達、知人、恋人…
本当に多くの人たちと真剣に
かかわってきました。

勉強には全く興味が
ありませんでしたが、
とにかく、「人」への関心が
高かった。。

というわけで、特に、
24歳で起業してからは、
毎日、多くて20名の人たちと
名刺交換をしたり商談をしたり、
人脈を増やすことが楽しくて
仕方なかった時期があります。

おそらく、普通に生きて
生涯に出逢う人数の平均値が
あるとするなら、私は、その10倍は
優にこえていると感じます。

その時々で親しくなった方も
多いですが、振り返ってみますと、
今の主人を含め、
「あうんの呼吸」で共にいられる人って
ごくごく僅かですね~

祖父母がマナーに厳しく、
また、父は、仁義を重んじる人です。

一番ちかい人=家族。
その影響というのは大きく、
私も家族が大事にしていることは
おのず大切にするようになって
いたのです。


・時間に遅刻しない

・すべきことを
 まずはする(後回しにしない)

・すべて綺麗にしておく

・とにかく目の前の人を
 楽しませる

・迷惑をかけない

・お金にきれい
無い袖は振れないけれど、
タイムイズマネー

・謙虚でいる

・約束は、まもる

・かりをつくらない

・親しき仲にも礼儀あり

このようなことでしょうか…

それを全部クリアする人が、
最終的に、心の友と呼べるに
値する人なのかもしれません。

仕事を一緒にしてみて
あれ??と感じる人。
(友達の時はいいのに)

支払いの時にあれ??
と思う人。


自分で言うのも恐縮ですが、
私は本当に優しいです。
(強く意識しているので)

年下でも誰でも、
気さくに、思いやりをもって
接します。

また、自分のことは最後に考えます。

まずは家事と仕事。
主人のこと、これからの仕事を
常々考えての準備。

これらすべきことが
おわってから、
はじめて自分のことです。


やはり、
親しき仲にも礼儀あり、
に尽きるような気がします。

それでも幸い、
上記をクリアしている友が
数名はいることに
心から感謝しています。

目には目をは絶対にしない。

許す心を大事に…

ギブギブギブ、精神。

これからも、ますます自分を磨き、
女性として確立させていきたいと思って
やみません。

新たな構想もあるので、
来年は、飛躍の年になるかな~
超ストイックに頑張ります。

心理カウンセラー
久末恵子s-IMG_5155.png

主人が作ったビッシュドノエル。
美味しかったです^^
お花は、大好きなKお姉さまより。
モダンで美しかったです。感謝!!!


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【2019/12/24 22:19】 | 幸せ | トラックバック(0)
47年間なかった視点^^
47年間なかった視点^^

大好きな金木製の季節が
訪れました^^

寒くもなく暑くもなく、
青空が澄み渡り…

一年中が、この季節だと
いいのになぁと、、
何度、思ったことでしょう。


でも、次に思ったことは、
生まれて初めてでしたが、
金木製の香り以上に
幸せになれる視点です。

それは…
「心からわかり合える同性の友達は、
恋愛のように別れがない」から
これって最高では??
と思ったことです・笑


心理カウンセリングをしていて
とても多い相談内容の一つ…
失恋から立ち直るには??
があります。


関係修復不可能な場合は、
辛いけれど、次なる相手を
見つけるほかありません。

人は、人でしか癒されないから。

でも、どの恋愛も、
そこからしか得られない学びが
あるはず。

別れたけれど、
相手に感謝することも多いでしょう。


すべては、好かったことだけを残し、
反省すべきところは肝に銘じ、
前へ進むのみ^^

クライアントさんが、
もっともっと素敵な人と出逢るよう
外見内面を整える細やかなアドバイスをし、
殆どの人が考えつかないような
出逢いの場をナビします。

例えば、意識が高そうな人が集うような
イベントや講演会など、
その後に、懇親会がついているもの、
というのがオススメ。
「こくちーず」と検索すれば、
お住まいの地域で、このような
イベント情報が得られるはずです。


もちろん、異性の出会いも大事ですが、
ふと思い立った視点は、
「同性の友達」心からなんでも
分かち合えるような…
そういう人が3人もいれば、
心の安定が得られます。


よほどのことがない限り、
同性との別れはありません。

死別、転勤などで遠くへ
行ってしまう場合をのぞいて…

過剰な嫉妬や駆け引きもないですしね。


自分と状況が似ているような人。

老若男女に対して思いやりを
もって接するような人。

金銭感覚や生活水準が似ている人。

苦しい話も幸せな話も
心から共感できる人。

これらの基準で同性の友達を
探すということ、
これからの人生に追加しましょう。


昔からの友達はいるけれど
逢うたびに嫌な思いをする、、
でも、新しい友達ができそうにないから、
嫌な気持ちを味わってもなお、
そういう友達と縁をきれない人も
多いですが、、
それでは限りある人生、本末転倒に
なってしまいかねません。

基準で、より大事なのは、
「あなたが病気などで苦しい時でさえ
逢いたい」そう思えるような人です。


孤独死が年間3万人をこえる…
おかしくなってしまった日本においても
同性の友達づくりは、老後の備えの
大きな一つとしても欠かせません。


まずは、自身が老若男女に
愛される人を目指す^^

そうすれば、同性異性問わず、
素敵な人との出会いが待っていますよ~


私にも、ずっと相思相愛で
居続けられそうな女友達=心友が
たっくさんいます^^

本当に本当に、何物にも代えがたい
財産だと感謝しております。

0s.png
大好きなジュズサンゴ。
室内に置いておけば常緑樹として
鑑賞が楽しめます。


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【2019/09/28 21:59】 | 幸せ | トラックバック(0)
人間関係がうまく運ぶ視点~心得
皆さま こんにちは^^

心理カウンセラーをしている私ですが、
日々、思うことがあります。

本当に多くの方が、恋愛や
結婚生活につまずいている、
ということ。

そうした方には共通点があって、
人間関係を構築するのが
不得意であようです。

それで、昨日、男の子たち限定の
講座を開いた中、冒頭で伝えたことを
記します。

どんな人と接するときも
以下を大切して下さい…と。

(順不同)
相手が老若男女、誰であっても…

・自分から話しかけることを心掛ける

・目の前の人を楽しませようという視点

・興味のない相手でも、
 「きっと自分が知らないことを
 知っている、経験している」という視点

・目を見てお話する

・穏やかな表情でいる

・興味のない話でも、しっかり質問して
 聞いていく(いつか別の人で役立つことが
 いがいと多いのです)

・しっかり相槌をうったり、
 リアクションをとる

※いいなと思うところは
 すぐ言葉に出して褒める

※相手の名前を何度も呼ぶ

・おもてなしの精神でいる

・相手が欲していることを
 先読みする


などなど、書いたらキリがありませんが、
このような感じです。

特に、面と向かって褒めれない人が
とても多いです。
そういう人に限って、相手の名前を
呼ぶのも苦手なようで、
これでは、人間関係はなかなか
スムーズにうまくは運びません。


そして、最近たどり着いたことは…

どんなに顔が良くても
頭が良くても、

「気が利かない」は、致命傷に
なるということ。

逆に、容姿は普通でも、
上記をクリアしつつ、
「気が利く」人であれば、
絶対に、すべての物事が
うまくいくようになります。

人間関係にとどまらず、
仕事もです。

私は、祖父母に厳しく
しつけられたことがあるなかで、

やはり、

「気が利く」
「常に、笑顔」
「綺麗なお金の使い方をしなさい」
(無い袖は振れませんが、
 ある時は、範囲内で上手に使いなさい)

ということです。

おかげさまで、勉学はダメでしたが、
社会に出てから仕事人間としては
それなりに評価されつつ、
人間関係も恋愛も結婚生活も
すべてが、うまく運んでいます。

もちろん、沢山、苦しいこともあったり
悩みもありましたが(現在進行中あり)

でも、基本的にポジティブ精神も
大切にしているので、
やるしかない、そうきりかえて
乗り越えていきます。


日々、できる限りのことをしている
私と主人に、主人の妹から
心温まるプレゼントが届きました。

すべてがオーガニックのもので、
娘さん二人からもかわいらしい
メッセージが添えられていました。

「気もち」も大事。
また、それがわかるセンサーも大事。
また、感動を伝えることも大事。

幼少期から親や大人がすべき
真の教育がこれだなって思います。

心理カウンセラー/久末恵子

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【2019/08/25 22:53】 | 幸せ | トラックバック(0)
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プロフィール

恵子

  • Author:恵子
  • ↑恵子が手掛けた
     ディスプレイ作品です。


    恵子の経歴(1972.2.8)

    ・経営コンサルタント会社で、
     接客接遇~マナー術を
     学びながら、社長が出演
     するラジオのコメントを
     制作する


    ・2年間、新聞社のモデルを
     する
     (雑誌、CMに出演する)

     
    ・大手出版社と制作会社で
     取材・編集・コピーライター
     をする


    ・24歳で独立
     香港との貿易をしながら、
     厳選逸品を国内外の
     事業家結んで展開する
     ジョイントビジネスをする


    ・27歳の頃、香港の
     料理人に日本の家庭
     料理を指導。
     その模様が香港最大
     新聞「東報日報」に
     掲載される


    ・大手結婚式場と
     雑誌社から、
     ヘッドハンティングされる
     式場では、会社全体の
     コーディネイターとして、
     インテリアや館内の
     一新、婚礼料理、
     会場コーディネイト、
     商品ディスプレイ、
     撮影の立会い~
     アドバイス、
     広告関係全般、
     マーケティングをする


     雑誌社では、
     編集やデザイン、
     写真のアドバイスを
     任される


    ・イベントや市民センター
     などで料理講師をお願い
     され、一時、自宅でも
     料理&花を教える


    ・国内主要都市、
     ロータリークラブ、
     職業訓練校などで講演を
     依頼され、セミナーを
     開催する


    ・FMラジオに、出演する


    2002年、公募ガイド社
    「キャッチフレーズコンスト」
    にて、53,868点のなかから
    大賞を受賞。
    キャッチフレーズでは、
    国内史上最高賞金額を
    いただきました☆☆☆
    一番嬉しかった出来事です♪


    現在、ぼちぼちとジョイント
    ビジネスをしたり、
    エッセイスト&
    料理研究、
    心理カウンセラーを
    しています☆


    趣味は…
    仕事、人との交流、
    料理づくり、生理整頓、
    季節のコーディネイト、
    食材&キッチングッズ
    探し、カフェ巡り、
    主婦業etc


    ひとこと…
    「貴女と居たら癒される!」
    「貴方と居たら元気になる!」
    そう思って下さる方々へ、
    また、これから出逢うであろう
    素晴らしい方々へ!
    私にあるだけの愛を
    注ぎたい!!
    と更なる自分づくりへ向け、
    精進中。

    ちなみに・・・

    好きなモノ(順不同)

    ・備前焼
    ・粉引の器
    ・漆の器
    ・茶道具
    ・和紙(懐紙)
    ・切子のグラス
     (ラリックやバカラの
      グラス)

    ・シックで粋な麻関係
    ・お香(京都のもの)
    ・スクリプト体(書体名)
    ・ツヤ(書体名)
    ・エンボス加工
    ・ステンレス製の
     キッチングッズ
    ・磨き上げられた
     銀食器


    ・カフェ風の照明
    ・キャンドル
    ・アラミスのソープ
    ・スワロフスキー
     (クリスタル系)
    ・粋なネクタイ


    ・抹茶を立てるとき
    ・フレーバー珈琲の香り
    ・フリージア、金木犀
     沈丁花の香り


    ・オーガニック料理
     (自分で作る料理)


    ・ブーゲンビリア
    ・デンファレ
     (響きも好き)
    ・ハイビスカス
    ・レースフラワー
    ・ヒペリカム
    ・ユーカリ
    ・ゲーラックス

    ・桜、葉桜
    ・花みずき
    ・チョコレート
     コスモス


    ・バナナの木
    ・ヤシの木
     (フェニックス)
    ・葡萄の葉やツル

    ・ライトアップされた
     銀杏並木
    ・新緑
    ・けやき並木
    ・ドイツのクリスマス
    ・香港島
     (アドミラル地区から
      レパルスベイ~
      スタンレー地区へ
      行く道のり)
    ・ペニンシュラホテル香港
    ・コバルトブルーの海
    ・黒川の露天風呂
    ・南小国
    ・ミルクロード(阿蘇)


    ※シンプルながら、
     キラリと光る、
     品のあるモノたち☆


    好きな音楽…

    ・ボサノヴァ・ジャズ

    ・ウォン・ウィン・ツァン
     (ピアニスト)
    ・MASAYA

    ・二胡やハープ、
    ・オーボエの音色♪

    ・張信哲さん
     (台湾人歌手)
    ・中孝介さん、

    尊敬する人&影響を
    与えてくれた人 
    ※順不同

    ・祖父母
    ・両親

    ・斉藤啓一さん
     (哲学作家)

    ・日野原重明先生
    (聖路加国際病院
     理事長)

    ・福島孝徳先生
     (神の手を持つ脳外科医)

    ・山口陽一郎さん

    ・イチロー選手

    その他、多くの知人たち☆


    好きな
    インテリアコーディネイター
    ・甘露寺芳子さん


    好きな
    フラワーアーティスト
    ・キムバーキットさん


    絵本作家
    ・ターシャテューダさん


    好きなデザイナー
    ・ロジャーブラックさん


    魅了されるデパート
    ・ニーマンマーカス

    好きな映画(番組)
    ・赤毛のアン(実写版)


    愛用している療法(順不同)
    ・オステオパシー
    ・西医学
    ・ホメオパシー
    ・操体法
    ・テルミー

    愛用している治療品
    ・ホメオパシー
    ・尊馬油
    ・ミルマグ
    ・テルミー
    ・オーストラリアの
     プロポリス
    ・レザーウッドの
     はちみつ
    ・血栓溶解剤
     (ルンブロキナーゼ)


    恵子の食事…
    (よく使う食品)
    ・玄米、赤米
    ・黒ゴマ、白ゴマ
    ・ゴマ油
    ・のり
    ・高野豆腐
    ・切干大根
    ・海藻
    ・黒砂糖
    ・大根、人参、
     サトイモなどの
     根菜類と、
     葉ものの全て
    ・豆腐
    ※スナックえんどう、
     ブロッコリー、
     アスパラガス、
     ヤングコーン、
     だだ茶豆、
     ルコラ、
     アボカド、
     カイラン、
     菜心
     (香港でよく食べます)
     

     旬の時期の筍、
     大好き♪


    ×水煮や冷凍食品は
     嫌い。。。


    好きな言葉…
    ・知性、品位、誠実
    ・潔い、凛、華、
    ・一途、感謝、
    ・優美、輝き、祈り
    ・良妻賢母
    ・聡明、紳士

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