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幸せを呼び込む自分づくり
素晴らしい人と出逢って仕事をする為にも、愛する人から愛される為にも、「貴方でなくては!」そう思われる自分づくりを重ねることで、沢山の幸せがやってきますよ☆
運気アップの近道はコレ^^
私は、心理カウンセラーをしながら
何足の草鞋を履いているかわかりません・笑

細胞に良い料理の研究、執筆活動、

常に、
新たな仕事の準備をしつつ、

この数年で、
クライアントさんから依頼を受け、
断捨離やインテリアのアドバイスをしたり、
実際、ご自宅へ伺い、整理整頓の方法を
ナビすると共に、新しい家具を買う
お手伝いをしたり…

振り返ってみますと、
20代の頃は、度々、香港や関西関東へ
出張をしていて、今より遥かに多忙を
極めていましたし、重度の鬱になった時も、
家(部屋)が一度も散らかっていたことが
ないのです。

読む人が読んだら、嫌み?などと
とらえられるかもしれませんが…

私からすると、どうして家が常時
片付いていないのか?不思議でなりません。


・パッと見、ゴチャゴチャしないよう
 インテリアの工夫をする
(もちろん床にモノなど置きません)

・広告や郵便物は、即座に確認して
 仕分けします

・取り出しやすい場所に、モノを配置

・掃除道具も、掃除したい場所の
 極力近くに収納します


・定位置を決めたら、そこ以外に置かない

・ついで掃除をちょこちょこする

・取り出すのに面倒だと感じたら、
 するさま、スムーズに取れる工夫をする

などなど…
まずは、家じゅうを快適に整えることが
とにかくオススメです。

最初は途方もなく感じるかもしれませんが、
急がば回れ、何事も、目先にくらまず、
後ラクを選択するようします。


家が常にスッキリしていると、
エネルギー復活が早いですし、
何かをするときの集中力も高まります。

そして、落ち込むことがあったとしても、
すぐに前向きに乗りこえようという気持ちに
なれるのです。


逆に、いつも家がゴチャゴチャしていたら、
無意識的に疲れを感じ、
自分のことも投げやりになってきます。

片付いていない部屋を見て、
すべてがどうにでもよくなってくる人さえ
いるのです。


心が晴れない、
前向きになれないという方は、
まず、家をどこよりも快適な空間にすること
おすすめです。

そして、モノに敬意を払い感謝することで、
きっと、お家やあなたが選んだモノたちが
あなたをサポートしてくれることと思っています。

最後に、こまめな掃除も重要ですね。


どんなに忙しくても、身なりと
家を整え、掃除を徹底すると、
見えない力により、しっかり護って
もらえているような感覚になりますよ^^

IMG_7395.png
徒歩5分にある江津湖
すべての景色が一体化となり
美でした☆彡


著者のカウンセリングサイト 久末恵子のカウンセリング 

http://counseling.office-hisasue.com/

「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」心に関するブログ
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著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」
http://blog.ryouri-therapy.com/
※愛され上手になれる要素も、満載です♪

著者/久末恵子のオフィシャルサイト
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著者の“料理サイト”
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【2020/09/02 17:15】 | 幸せ | トラックバック(0)
ココを強化すれば全てうまくいく
恋愛や仕事がうまくいかない人に
共通すること~ココを強化すればクリア!!


心理カウンセラーをして10年近く、
…気づかされたことがあります。

それは、恋愛や仕事がうまくいかない人、
また、自分に自信がない人の多くは、
「コミュニケーションをとるのが苦手」
ということでした。


私は、
(生まれ育った複雑な環境を含め)、
とにかく人が大好きですし、
数えきれない人と出逢い
楽しく交流してきましたので
コミュニケーションをとるのが
難しいなどと感じたことは
一度もないような気がします。


学校の勉強はふるわなかったものの、
コミュニケーション能力は
常に高く評価されていましたので、
恋愛や仕事は必ずうまく運び、
現在に至っています。


もちろん、苦手なことはありますが、
生きていくうえで、それができなくても、
さほど困らないカテゴリーなので
セーフでした・汗


コミュニケーションというのは、
人と関わる以上、欠かせないものです。


ひとくちにコミュニケーションと
いっても、単に会話力だけでなく、
「また、逢いたくなる人」というのが
最大限、含まれているような気がします。
ここに気づいている人も少ないのかな?


「特に雑談が苦手」
そんな男性の方にも多く逢いました。

というわけで、これまでにも学生さん~
働き盛りの30代の方々へ
コミュニケーション能力アップ術を
ナビゲーションしています。


また、
コミュニケーションが苦手なことで
恋愛がうまくいかないという男女を集め、
zoomを使い、
コミュニケーションスキルアップ+
恋愛~結婚生活までがうまくいくような
塾を開催しようと計画しています。
20代から50代の男女で、
年代や性別は、わける予定です。


コミュニケーションスキルをあげるには…
話し方や表情は勿論ですが、その他にも、

・豊かな想像力、発想力

・日々の多岐に渡る情報収集

・客観的な視点

・アイデアを出す力

・おもてなし精神

・サービス精神

・内面、外見、ともに磨き続けること

などが大事です。


恋愛や仕事がうまくいかないという方、
コミュニケーションスキルアップと、
上記に書いた、項目を追求すること、
ぜひ、おすすめです。

そのうち、私のカウンセリングサイトや
Facebookdで、恋愛塾の告知をします^^

0s_202007010011064ff.png
やっと入手できたドウダンツツジを
お家の至るところに~まず玄関へ♬


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【2020/07/01 00:11】 | 未分類 | トラックバック(0)
「あなたが好きな言葉」は何ですか?
「あなたが好きな言葉」は何ですか?

モノ書き30年、コピーライター8年、
言葉を紡ぐ仕事をしてきた所以、
美しい響きや意味を持つ好きな言葉たちを
ふと、書き集めてみたくなりました。

ちなみに、キャッチコピーでは---
敢えて「ひらがなにする」とか、
「、」「。」を入れる入れないとか、
それだけで与える印象がまるで違う
という奥深さも、せつに感動でした。

《順不同》
「きらめく」「華やか」「ありがとう」
「潤い」「こよなく」「佇む」「洗練」
「乙」「信条」「凛」「粋」「溢れる」
「しなやか」「しっとり」「奏でる」
「奥ゆかしい」「とめどなく」「如月」
「十六夜」「歳時記」「神無月」
「たおやか」「大和撫子」「うららか」
「長閑」「しずく」「麗しい」「稀有」
「遥か」「こころ」「雅(みやび)」「純真」
「無垢」「幾千」「古(いにしえ)」
「たまゆら」「しじま」「映ゆる」
「艶やか」「しずる」「寄り添う」
「超越」「祈り」----etc

「艶」つや。モリサワのフォント、
好んで、よく使用していました。

お花の名前では---
「デンファレ」「ブーゲンビリア」

地名は、やはり「由布院」、美しい♬

大和言葉で検索しますと、
上記の幾つかが入っていましたので
なんだか嬉しかったです🌹

写真は、並木坂にある古書店-
汽水社で、ひと目惚れした本を
お気に入りのライブラリへ♬

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【2020/05/01 19:03】 | 癒し | トラックバック(0)
居心地が好い人~会話篇
居心地が好い人~会話篇


あなたは、老若男女問わず色々な方から…

「いつ逢っても居心地がいいですね!!」
そう、言われるでしょうか??
(思って頂けているでしょうか?)


多くの人に愛される人って、
「また、逢いたくなる人」ですよね。
そんな方の会話術には、やはり特徴があります。

・一つ先の思いやりを感じるような話題が
 提供できる
 

・会話の途中でも、相手の表情に心を配り
 快く話してくれる話題を
 セレクトすることができ、
 興味がなささそうと思った話題であれば
 サラリと、他の話ににシフトできる

・数名とお話する場であっても、
 みんなが興味をもつような話題を
 投げかけることができる

・例え、好みの人でなかったとしても、
 しっかり目の前の人に興味をもって
 会話することができる


・相手が話を続けたくなるような、
 「よくそれを聞いてくれました」
 という質問力にたけている


・ユーモアを交え、話をすることができる

・褒め称えることができる

・ときどき逢う人でしたら、
 その人の変化に気づき、
 それをサラリと伝えることができる
(良い変化の場合)


もちろん、会話だけでなく、
常に、口角をあげ~柔和な表情を心掛け、
相槌をしっかりうち、
※あなたと一緒にいて楽しいですよ!
そう伝わるようなリアクション


その他…
全身や持ち物に清潔感が溢れていることも
絶対条件です。


会話はできても、大切なのは、
相手にとって居心地がいいなと思える
コミュニケーション~心使いが
できるかが重要ですね。

それには、
どんな時も「居心地よさ」
を追求するのが近道です。


自身が、居心地が好いと感じた人、
モノ、空間、それらを極力
自分にも落とし込んでいく…

これらの積み重ねで、
また逢いたくなる人は形成されて
いくのです。

無意識を意識する!!

いつ頃か思いついた私の哲学です。


カウンセリングでは、
このようなことも
皆さんへお伝えしています。

IMG_6076s.png

山田さんちの牧場にいる山羊さん
近くに生育していた菜の花をあげると
とても喜んで食べてくれました~


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【2020/03/30 22:40】 | 幸せ | トラックバック(0)
あと一歩のところで恋愛対象外になる人の共通点
あと一歩のところで恋愛対象外になる人の共通点

私は、心理カウンセラーという仕事上、
日々、色々な方にお逢いします。
男女年齢もバラバラ。
また、カウンセリングですので、
お話することがメインになります。

クライアントさんの相談内容とは関係なく、
「この人、同性異性問わず好感をもたれるだろうな」
と思える人がいらっしゃいます。

その方々に共通することは…

・テレビや新聞では報道されない真実の情報を
知っていて、幅広く深いお話ができる

・一般的には受け入れられないような話に対しても
一理あると思ってサラリと受け入れる器の大きさがある

・ふとした時の表情でも穏やかである
(こちらが視線を外すと、ドライな表情をしていたり
不機嫌そうな顔をしている人もいる。
※案外見られていますよ)


・共感能力が高い
 たとえ、それまで自分が関心がなかったことにさえ
 快くうなずき、「わかります!」
 そう前向きに捉える力がある

・幾つであっても、「教えて下さい」という
素直さがあり、スタンスでいる。

私より遥かに年上のクライアントさんでも、
「私が異性から好まれないような要素があったら
なんでも言って下さい。教えて下さい」

このような人には言いやすいので、
サラリと伝えた結果どんどん好転し、
すぐ恋が実ケースが多い。


上記のような人へは…


・話しが尽きないな。ずっと話していたい。


・こんな話を理解し、話。
 についてこれるような人は珍しい。
 人として貴重な存在。


・こんな様々な話ができたらラクで楽しい。
 話題を選ばず、顔色を伺わなくていい。


というふうに思えて、
もっともっと逢いたくなるのです。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

余談ですが、3月で終わる
心理カウンセラー養成講座に来て下さっている方同士、
本当に仲が良いのです。

なぜなら、私が流す、
一般の方がひいてしまうくらいのレベルの
真実の情報(知りたくない、知ったらきつくなる)
に着いてきてくれるうえ、仕事もできて、
人格者の紹介をすると、その人のセミナー動画を
聴いたり本を買って読んだり。

また、細胞が苦しくない食事の話もよくしていて、
健康を思い、好きなものを手放したりが
素直にできる人たち。


世代をこえ、笑いながらダメ出しをし合ったりします。
例えば、フェイスブックのプロフは、
別のを使ったほうがいいですよ、とか。

スカートが似合いますよとか。

文章に、いっぱい絵文字入れると落ち着きない
感じですよとか。

男性は、やはり女性らしい人が好きだから、
そのようになりましょうだとか。
(逆も、またしかり)

どこまでも、客観的視点、老若男女の視点で
自分を見つめ、改善できる潔さと素直さを
もっていらっしゃいます。

おひなさんs
コピーライター時代の大好きな先輩に
頂いた、おひなさん。毎年出しています。
今年は、最近マイブームの桜茶を添えて…

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【2020/02/24 23:27】 | 恋愛 | トラックバック(0)
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プロフィール

恵子

  • Author:恵子
  • ↑恵子が手掛けた
     ディスプレイ作品です。


    恵子の経歴(1972.2.8)

    ・経営コンサルタント会社で、
     接客接遇~マナー術を
     学びながら、社長が出演
     するラジオのコメントを
     制作する


    ・2年間、新聞社のモデルを
     する
     (雑誌、CMに出演する)

     
    ・大手出版社と制作会社で
     取材・編集・コピーライター
     をする


    ・24歳で独立
     香港との貿易をしながら、
     厳選逸品を国内外の
     事業家結んで展開する
     ジョイントビジネスをする


    ・27歳の頃、香港の
     料理人に日本の家庭
     料理を指導。
     その模様が香港最大
     新聞「東報日報」に
     掲載される


    ・大手結婚式場と
     雑誌社から、
     ヘッドハンティングされる
     式場では、会社全体の
     コーディネイターとして、
     インテリアや館内の
     一新、婚礼料理、
     会場コーディネイト、
     商品ディスプレイ、
     撮影の立会い~
     アドバイス、
     広告関係全般、
     マーケティングをする


     雑誌社では、
     編集やデザイン、
     写真のアドバイスを
     任される


    ・イベントや市民センター
     などで料理講師をお願い
     され、一時、自宅でも
     料理&花を教える


    ・国内主要都市、
     ロータリークラブ、
     職業訓練校などで講演を
     依頼され、セミナーを
     開催する


    ・FMラジオに、出演する


    2002年、公募ガイド社
    「キャッチフレーズコンスト」
    にて、53,868点のなかから
    大賞を受賞。
    キャッチフレーズでは、
    国内史上最高賞金額を
    いただきました☆☆☆
    一番嬉しかった出来事です♪


    現在、ぼちぼちとジョイント
    ビジネスをしたり、
    エッセイスト&
    料理研究、
    心理カウンセラーを
    しています☆


    趣味は…
    仕事、人との交流、
    料理づくり、生理整頓、
    季節のコーディネイト、
    食材&キッチングッズ
    探し、カフェ巡り、
    主婦業etc


    ひとこと…
    「貴女と居たら癒される!」
    「貴方と居たら元気になる!」
    そう思って下さる方々へ、
    また、これから出逢うであろう
    素晴らしい方々へ!
    私にあるだけの愛を
    注ぎたい!!
    と更なる自分づくりへ向け、
    精進中。

    ちなみに・・・

    好きなモノ(順不同)

    ・備前焼
    ・粉引の器
    ・漆の器
    ・茶道具
    ・和紙(懐紙)
    ・切子のグラス
     (ラリックやバカラの
      グラス)

    ・シックで粋な麻関係
    ・お香(京都のもの)
    ・スクリプト体(書体名)
    ・ツヤ(書体名)
    ・エンボス加工
    ・ステンレス製の
     キッチングッズ
    ・磨き上げられた
     銀食器


    ・カフェ風の照明
    ・キャンドル
    ・アラミスのソープ
    ・スワロフスキー
     (クリスタル系)
    ・粋なネクタイ


    ・抹茶を立てるとき
    ・フレーバー珈琲の香り
    ・フリージア、金木犀
     沈丁花の香り


    ・オーガニック料理
     (自分で作る料理)


    ・ブーゲンビリア
    ・デンファレ
     (響きも好き)
    ・ハイビスカス
    ・レースフラワー
    ・ヒペリカム
    ・ユーカリ
    ・ゲーラックス

    ・桜、葉桜
    ・花みずき
    ・チョコレート
     コスモス


    ・バナナの木
    ・ヤシの木
     (フェニックス)
    ・葡萄の葉やツル

    ・ライトアップされた
     銀杏並木
    ・新緑
    ・けやき並木
    ・ドイツのクリスマス
    ・香港島
     (アドミラル地区から
      レパルスベイ~
      スタンレー地区へ
      行く道のり)
    ・ペニンシュラホテル香港
    ・コバルトブルーの海
    ・黒川の露天風呂
    ・南小国
    ・ミルクロード(阿蘇)


    ※シンプルながら、
     キラリと光る、
     品のあるモノたち☆


    好きな音楽…

    ・ボサノヴァ・ジャズ

    ・ウォン・ウィン・ツァン
     (ピアニスト)
    ・MASAYA

    ・二胡やハープ、
    ・オーボエの音色♪

    ・張信哲さん
     (台湾人歌手)
    ・中孝介さん、

    尊敬する人&影響を
    与えてくれた人 
    ※順不同

    ・祖父母
    ・両親

    ・斉藤啓一さん
     (哲学作家)

    ・日野原重明先生
    (聖路加国際病院
     理事長)

    ・福島孝徳先生
     (神の手を持つ脳外科医)

    ・山口陽一郎さん

    ・イチロー選手

    その他、多くの知人たち☆


    好きな
    インテリアコーディネイター
    ・甘露寺芳子さん


    好きな
    フラワーアーティスト
    ・キムバーキットさん


    絵本作家
    ・ターシャテューダさん


    好きなデザイナー
    ・ロジャーブラックさん


    魅了されるデパート
    ・ニーマンマーカス

    好きな映画(番組)
    ・赤毛のアン(実写版)


    愛用している療法(順不同)
    ・オステオパシー
    ・西医学
    ・ホメオパシー
    ・操体法
    ・テルミー

    愛用している治療品
    ・ホメオパシー
    ・尊馬油
    ・ミルマグ
    ・テルミー
    ・オーストラリアの
     プロポリス
    ・レザーウッドの
     はちみつ
    ・血栓溶解剤
     (ルンブロキナーゼ)


    恵子の食事…
    (よく使う食品)
    ・玄米、赤米
    ・黒ゴマ、白ゴマ
    ・ゴマ油
    ・のり
    ・高野豆腐
    ・切干大根
    ・海藻
    ・黒砂糖
    ・大根、人参、
     サトイモなどの
     根菜類と、
     葉ものの全て
    ・豆腐
    ※スナックえんどう、
     ブロッコリー、
     アスパラガス、
     ヤングコーン、
     だだ茶豆、
     ルコラ、
     アボカド、
     カイラン、
     菜心
     (香港でよく食べます)
     

     旬の時期の筍、
     大好き♪


    ×水煮や冷凍食品は
     嫌い。。。


    好きな言葉…
    ・知性、品位、誠実
    ・潔い、凛、華、
    ・一途、感謝、
    ・優美、輝き、祈り
    ・良妻賢母
    ・聡明、紳士

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