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みなさま、こんにちは
51歳になりました。。苦笑 四柱推命によると、 私は生まれてこの方、 今から10年間が一番良い運気♪ ということですので、 改めて真摯に頑張っていこうと 思っております。 その一環としてInstagramにて もう一つアカウントを作成しました。 いずれ、書籍にしようと思っています。 題して… ごきげんレッスン 愛され続ける自分づくり @keiko.hisasue どうぞ、こちらも、 宜しくお願い致します。 以下、第一回で 案内メッセージを書いていますので 今日は、それを添付します。 「ごあいさつ」vo.1 皆さま、はじめまして＊ 根本問題解決専門の心理カウンセラー 久末恵子と申します。 私たちは、生きていると 予想もしないような辛いことが 起きますよね。 そんなとき、多くの人たちが 長い時間かけて苦悩し 睡眠不足になったり 食欲がなくなったり 自己肯定感が下がったり 生きていくのが辛くなったり… これらのスパイラルによって 集中力がなくなり さらには良い判断もできず ときにはチャンスさえ見逃し 時間だけが過ぎていってしまいます。 だけど、どうでしょう？ 起きた出来事は辛くても ほぼ苦悩することなく 短時間で前向きに切り替える思考法が 自身に備われば、ラクに生きていける そう思いませんか？ その根本こそ、実は、どんなときも “ごきげん”でいることなのですよ。 ごきげんに過ごすには 日常の暮らしのなかで… ・よい解釈をすること ※ますます苦しくなるような 解釈（意味づけ）をしないこと ・“不快”と思うことは 素早く“快”へ導くこと ・想像力、アイデア力を 豊かにすること ・想いを巡らせる 知性and感性を育む力をつけること ・ときにはユーモア、日々に潤いを… ・おもてなし～ あなたも私も心地よい すべては小さな工夫や心がけで 習慣化させることが鍵ですね。 これらを具体的に記すことで “私にもできそう”と思って頂けるような 内容に徹します。 決して時間がかかることでもなく 難しいことでもありません。 むしろ家事や仕事の効率さえあがるという 副次的効果も絶大です。 なお、 カウンセリング時に伝えたアドバイスや 人生の集大成というべき学びの数々を 惜しげもなくメッセージして参ります。 いつも“ごきげん”が身についた先に 得られるもの＊ ◎ブレない軸が備わり悩みが激減 ◎自己肯定感、魅力、人間力が高まる ◎しあわせな恋愛～結婚生活が続く ◎人や運からも愛される体質になれる ひいては、さまざまな人間関係 恋愛や結婚生活も幸せに運び 魂さえ磨かれていくことへ通じています。 【併用すると、より効果的】 ・笑顔 ・素直さ ・謙虚 ・すべてに思いやりの精神 ひとりでも多くの方が いつも、ごきげんでいられますよう 苦難に直面しても、極力早い時間で よい解釈をしつつ問題の解決法を見い出し 心の平安が保たれますよう祈念します。 そして、最終ポイント “人間力”をも高めていけますように… どうぞ、宜しくお願い致します。 根本問題解決専門 心理カウンセラー 久末恵子／Keiko Hisasue ------------------------------------ 【久末恵子プロフィール】 Keiko Hisasue 1972.2.8生まれ 根本問題解決専門/心理カウンセラー 料理研究家 随筆家 《略歴》 ライター、コピーライターを経て 24歳で独立。 貿易をしていた香港への 渡航回数70回のなかで、 一流のサービスやインテリア 香港人のビジネス魂、 愛に溢れたレディファーストに触れる。 ヘッドハンティングされ続ける。 愛され講座を含む料理教室を主宰。 その後、 料理研究を続けながら、 根本問題解決専門の心理カウンセラーへ。 一年間だけの 心理カウンセラー養成講座主宰。 愛され続ける人へと指南する 喜礎学研究塾主宰。 《嬉しかった受賞歴》 公募ガイド社 キャッチフレーズコンテストで 53868点の応募総数から大賞を受賞。 (キャッチフレーズでは 国内史上最高の賞金額を頂きました) 《久末恵子・著作物》 Amazon（Kindle版）発売中 「Facebookを使って 理想の人に最短で出逢える方法」 9割の人が気づいていない 幸せな出逢いに繋がる50の 以上、Instagram案内でした。 そして、この“しあわせを呼び込む自分づくり”は、 今回をもちまして、いったん終了をし、 Instagramのごきげんレッスンを見て頂ければと 思っております。 こんなにも長く、 当ブログを配信し続けてこられたのは 皆さまが読んで下さっていた賜です。 心より深く感謝申し上げます。 そして、引き続き、ごきげんレッスンで お逢いできますこと切望しています。 これまで、本当に本当に ありがとうございました。  心、人間関係、恋愛、結婚生活、 起業、ビジネス相談etc 心理カウンセリング＆コーチング ２つを統合した、 独自のカウンセリングスタイルです。 《カウンセリング料》 初回９０分/６０００円（１５分延長サービス付） ２回目以降（ご希望があれば）９０分/４０００円 （熊本県下・最安値の良心価格） ※税サービス、珈琲＆紅茶、スィーツ付き 《カウンセリングルーム》 ※新屋敷へ引っ越しました。 熊本市中央区新屋敷１丁目 ※わかりやすい場所です ※敷地内に駐車場完備 （200円だけ頂いています） 市電＆バス停からは…徒歩８分 ※住所の詳細は、お申込み頂いた方には 返信でお伝えします。 ご要望があれば… 姓名判断や数秘術も鑑定します。 （追加料金一切なし） ↓カウンセリングの詳細は↓以下をクリックして下さい↓ 久末恵子のカウンセリングサイト★ https://counseling.office-hisasue.com/ ↓私のinstagramに日々の暮らし発信しています https://www.instagram.com/keikohisasue/?hl=ja  |
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以前から、 モノは多くない家づくりを していましたけれど、 “小旅行するように 引っ越しができる” というのが理想だなと思い立ち 隙間じかんを見つけては より断捨離をしています。 その中で、 色々な葛藤や思いが、 脳裏をめぐります。 捨てるか？取っておくか？ モノの数だけ、 取捨選択をするので… 最高の優先順位の付け方、 決断力、自制心、執着、 手際などなど、 想像以上に手ごわい、 真剣な断捨離。 熊本地震の際、 ４年前の引っ越し前後など、 これまでに３度程、 結構な断捨離を おこなってきましたが、 今回は、 さらに丁寧に捨てる!! を信条としています。 お陰様で… 服とバック、 器は３分の１に、 おそらく、 一部屋分ほどは 捨てられたと思います。 それでも、まだまだ 減らしていく覚悟です。 完全に断捨離スイッチは 継続でオン状態ですので、 とても良い循環の日々。 まさに、 断捨離は自分と向き合うこと にも通じているようです。 ここ最近、 成長したようにも思います。 皆様も、ぜひ、お試しくださいね。 根本問題解決専門の心理カウンセラー 久末恵子 ↓愛され続ける人の意識と習慣↓ http://beloved.otemo-yan.net/ -------------------------- 著者のカウンセリングサイト 久末恵子の心理カウンセリング ※電話カウンセリング/６０分・４０００円 http://counseling.office-hisasue.com/ 「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」 心に関するブログ http://heart.otemo-yan.net/ 著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」 http://blog.ryouri-therapy.com/ ※愛され上手になれる要素も、満載です♪ 著者／久末恵子のオフィシャルサイト http://www.office-hisasue.com/ 著者の“料理サイト” http://www.ryouri-therapy.com/心理カウンセラー/久末恵子  |
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先日、いつも前向きな女性から
秋の味覚の数々を頂きました。 一品一品が たいせつに梱包されていたので、 写真に残しておきたいなと思い… お家のどの場所で？ 何に入れて？ どのように撮ろうかと 脳内が慌ただしく動きます。 そして辿り着いたのは… 飾り棚のうえで 素朴な木の箱に敷き詰め、 両サイドにキャンドルを配して、 という構図です。 自分でも、ほぼ納得のいく コーディネイトに仕上がりました。 Instagramへ 料理などを投稿する時も 最後の仕上げ時はBGMなどを消し、 集中に徹します。 たかが写真、 たかが一つの投稿かもしれませんが、 ほかの人がわからなくても 自分のなかでの８割の力は 込めたいなと常々思うのです。 このような時間は私にとって、 精神統一にも通じているかなという 気がしています。 そして、これらの想いそのものが 丁寧な暮らしの原点ではないかと 感じます。 皆様も、ぜひ、お試しくださいね。 ↓愛され続ける人の意識と習慣↓ http://beloved.otemo-yan.net/ 根本問題解決専門の心理カウンセラー 久末恵子 -------------------------- 著者のカウンセリングサイト 久末恵子の心理カウンセリング ※電話カウンセリング/６０分・４０００円 http://counseling.office-hisasue.com/ 「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」 心に関するブログ http://heart.otemo-yan.net/ 著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」 http://blog.ryouri-therapy.com/ ※愛され上手になれる要素も、満載です♪ 著者／久末恵子のオフィシャルサイト http://www.office-hisasue.com/ 著者の“料理サイト” http://www.ryouri-therapy.com/心理カウンセラー/久末恵子  彩り豊かな秋の味覚の数々～ やはり写真におさめたく なりますね。 |
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先日、南阿蘇からの帰り、 とあるスーパーの駐車場で 発見してしまいました。 小学生の頃、同居していた祖父が、 よく海外出張に出かけていて、 現地から、日本にないフルーツなどを よく送ってくれていました。 なかでも、スターフルーツは、 名前のごとく星型をしていて、 キュンキュンしたものです。 パパイヤは、まだ日本には出回って いなかったかもしれません。 それからの影響なのか？ いつしか実物が好きになったです。 それも、余り売っていないような？ 野イチゴや、ご近所さんの宅の無花果、 そして、食べられるかどうかも不明の 木になっている様々な実たち… 今回、見つけたドングリは、 美味しそうというより、“可愛らしい” …視界に飛び込んできました。 さらに、傘つきということが、 魅力を引き立てていますね。 どこからか、 ピーターラビットが出てきそうな？ でも、私以外、誰も拾っている人は いませんでした… と幼少期を回想していると、 １１歳の頃、友達の家に遊びに行き、 ドングリの殻に蝋を流し込み、 ミニミニキャンドルを作った記憶が… ちょっぴり大人びた子供でしたっけ・笑 先日、拾ってきたドングリの殻は 小さすぎて難しそうですが、 今度、何かの殻でキャンドルを 作ってみたいって思いました～。 丁寧な暮らしというか、 お金をかけずとも愉しい暮らし♪ 絶賛、体感中です。 皆様も、ぜひ、お試しくださいね。  ↓愛され続ける人の意識と習慣↓ http://beloved.otemo-yan.net/ 根本問題解決専門の心理カウンセラー 久末恵子 -------------------------- 著者のカウンセリングサイト 久末恵子の心理カウンセリング ※電話カウンセリング/６０分・４０００円 http://counseling.office-hisasue.com/ 「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」 心に関するブログ http://heart.otemo-yan.net/ 著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」 http://blog.ryouri-therapy.com/ ※愛され上手になれる要素も、満載です♪ 著者／久末恵子のオフィシャルサイト http://www.office-hisasue.com/ 著者の“料理サイト” http://www.ryouri-therapy.com/心理カウンセラー/久末恵子 |
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7/10参院選-日本の明暗わける‼︎
選挙について、思ふ～ 調べ尽くすことの意義。 日々、一緒にいる人からの影響、 少なからずありますよね。 思考だったり、嗜好だったり…。 私の場合でいうと主人と弟子くん。 頭脳明晰な２人に共通することとして、 ・多忙でも、 面倒なこと＆重要なことを 後回しにしない ・あらゆる角度から調べ尽くす ・ときには、英文も訳す 今では、２人の影響を受け、 何かに疑問や違和感が生じたら すぐさま検索を重ね、 それでも腑に落ちない時は、 ２人に聞いてみるのです。 これで、精度が上がった答えや 視点に辿り着くことができます。 そして、いつしか… “知らないことを批判する愚かさ” というのが脳裏にあり学びの日々。 仕事が終わって夕食を作りながら＆ すべての家事が終わって寝落ちする迄、 おそらく一日５時間くらいは、 youtube先生の講義を受けています・笑 今の時期は専ら、政治～選挙関連です。 ・各政党の公約 ・立候補者の政見放送や演説から どのようなことをしてきた人か？ 謙虚さ、誠実さ、人柄、真剣さetc… ・スポンサーや、バックの繋がり そして、専門用語でわからないこと、 お金の仕組みなどは、経済アナリストや 長年に渡り政治家を取材してきた ジャーナリストのチャンネルへ飛び、 確信と裏をとるのです。 ※どこかで拾ったメッセージ、 「無知は、傲慢さに現れる」 こちらも自戒しつつ…。 ------------------------------------ 10代～30代迄の 死亡原因一位は、自殺。 ちなみに、 2021年の自殺者は約21000人 一日に換算すると約60人。 （おそらくこれ以上です） そして、コロナがくる前から、 全世帯は、54.4％、 母子家庭は、86.7％は 生活が苦しい、やや苦しいと 感じている。 ------------------------------------ ※自民党の改正草案は恐ろしい! 【緊急事態条項とは?】 1.兵務を女性や幼児に強制可能 2.人権がない＝政府に従わないと 虐殺可能 3.ネット批判禁止＝政治批判者は逮捕 4.選挙を廃止＝独裁政治になる 5.警察に現場で処刑できる権限を与える 6.国民の資産没収 【世界の主流政策】 ※国民が苦しい時は、消費税廃止!! 少なくとも、減税は絶対。 国内の経済学者たちも 最もだと口を揃えています ------------------------------------ 私たちは、日々、目の前のことで 精一杯ですよね。 仕事に家事に、育児や介護…。 けれど、 以下の２点どちらもない人は、 各政党の公約を調べ尽くし、 これから益々、政治や国会議員を ウォッチして下さい。 ■何が起きても大丈夫な資産がある ■いざとなったら日本を脱出できる、 海外永住権がある 光は、少し見えています。 その輝きを広げていきたいと 思っています。  ↓愛され続ける人の意識と習慣↓ http://beloved.otemo-yan.net/ 根本問題解決専門の心理カウンセラー 久末恵子 -------------------------- 著者のカウンセリングサイト 久末恵子の心理カウンセリング ※電話カウンセリング/６０分・４０００円 http://counseling.office-hisasue.com/ 「心の処方箋…いつも貴方に寄り添って…」 心に関するブログ http://heart.otemo-yan.net/ 著者の“料理ブログ”「恵子の毎日がおもてなし」 http://blog.ryouri-therapy.com/ ※愛され上手になれる要素も、満載です♪ 著者／久末恵子のオフィシャルサイト http://www.office-hisasue.com/ 著者の“料理サイト” http://www.ryouri-therapy.com/心理カウンセラー/久末恵子 |
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